今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃法效果最好，三七怎么吃效果最好？。

三七粉怎么吃法效果最好，三七怎么吃效果最好？

三七強(qiáng)大的保健功效世人皆知，很多人會(huì)問，為什么我吃三七粉沒什么效果？三七粉怎么吃見效才能最快？ 老中醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)，告訴咱們，三七粉應(yīng)該用它來沖泡！ 長期用用蜂蜜水沖三七粉的效果，都寫在李玉堂老先生的臉上，老先生雖然已經(jīng)77歲了，但是耳聰目明，滿口好牙，皮膚白皙，沒有褶子。

三七蜂蜜合體，藥效發(fā)揮極致 服用過三七粉的朋友都知道，三七粉非常苦，很多朋友邊吃邊抱怨，這是花錢買罪受。

加點(diǎn)蜂蜜，就完全不一樣了。

三七味苦，蜂蜜味甜，一苦一甜，蜂蜜的甜味掩蓋住三七的苦味，良藥瞬間變得不苦口，最重要的是，二者相搭配，能發(fā)揮1+1>2的功效。

01清除血液垃圾 三七粉具有一定的活血、補(bǔ)血效果，進(jìn)入體內(nèi)能對(duì)血液中“垃圾”進(jìn)行清除，并且還能為人體補(bǔ)充血液。

而蜂蜜則能改善血液中的成分，預(yù)防和延緩血管硬化。

經(jīng)常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對(duì)于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。

2提高免疫力 三七能對(duì)人體的免疫機(jī)能進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)能快速的為人體進(jìn)行能量的補(bǔ)充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產(chǎn)生的作用。

3鎮(zhèn)靜助眠 臨床應(yīng)用證明，三七粉對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用。

蜂蜜同樣有助眠的效果，雙劍合一，還怕睡不好覺嗎？ 4美容護(hù)膚 這個(gè)功效，絕對(duì)會(huì)讓廣大愛美女性眼前為之一亮吧。

三七粉能幫助肌膚清除多余的油脂，蜂蜜蘊(yùn)含維生素、氨基酸等多種活性物質(zhì)，被人體攝取之后能促進(jìn)血液更加通暢的到達(dá)皮膚表層，從而有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產(chǎn)生，二者疊加能祛斑美白。

因此，日常不管是內(nèi)服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉，都能有效起到煥發(fā)肌膚光彩的目的，從而內(nèi)外散發(fā)出紅潤健康的光澤。

5改善咽喉不適 三七和蜂蜜對(duì)咽喉炎有立竿見影的效果。

三七與蜂蜜一起泡水喝，對(duì)咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善，還可以治療支氣管擴(kuò)張癥。

三七粉怎么吃法效果最好，三七粉吃了會(huì)上火嗎？三七粉的用途與功效

三七粉藥性微溫，正常人吃三七粉是不會(huì)有上火的癥狀的，但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火。

所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)要吃就盡量減少少量服用。

還有要注意的是，大家在平時(shí)偶爾吃吃三七粉并不會(huì)上火，但是經(jīng)常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉畢竟屬于溫補(bǔ)性質(zhì)，所以要注意這點(diǎn)。

三七粉藥性微溫，正常人吃三七粉是不會(huì)有上火的癥狀的，但有氣血虛弱有虛火的熱性體質(zhì)的人易上火。

所以氣血虧損的熱性體質(zhì)的人一般不宜吃三七粉，如果確實(shí)要吃就盡量減少少量服用。

還有要注意的是，大家在平時(shí)偶爾吃吃三七粉并不會(huì)上火，但是經(jīng)常吃、大量吃三七粉是有可能上火的，三七粉畢竟屬于溫補(bǔ)性質(zhì)，所以要注意這點(diǎn)。

怎么吃三七粉不上火只要不經(jīng)常性的大量服用三七粉一般是不會(huì)上火的，如果害怕上火可以選擇放入食材中來進(jìn)行食用，可以很好的避免這個(gè)問題，比如：吃三七粉燉鴨、燉雞、燉排骨，都是可以的，這樣比較不容易上火。

另外，氣血虧損的熱性體質(zhì)的人，如果確實(shí)需要吃三七粉來治療某種病癥，要盡量少吃，并生吃，每天最好不要超過3g為宜。

1。如果身體出現(xiàn)了由于跌打損傷等情況導(dǎo)致的出血情況，可以將三七粉直接均勻的灑在出血的傷口上，這樣具有止血的作用。

如果傷口的面積比較大，那么也撒上藥粉之后用消毒紗布進(jìn)行爆炸，這樣止血的效果非常的好。

2。將三七粉按照每天一次兩克并且三餐服用的方法，用溫?zé)岬乃蛘呤蔷七M(jìn)行送服。

這種用法能夠很好的治療體內(nèi)各種出血情況，例如胃出血、鼻血、尿血以及子宮功能性出血或者是吐血的情況，有效的促進(jìn)身體健康。

3。每天三次服用三七，每次服用控制在兩克左右，然后用溫?zé)岬乃蛘呤蔷扑头m合一些由于血瘀所導(dǎo)致的女性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)甚至是閉經(jīng)的情況。

所以說，三七粉是女性的好朋友。

4。將適量的三七粉和蜂蜜一起攪拌均勻，成為糊狀之后涂抹在臉上。

敷上二十分鐘后用溫水洗干凈，具有活血潤膚以及抵抗衰老的作用。

如果能夠長期堅(jiān)持使用這種面膜，那么皮膚會(huì)變得更加的光潔以及嫩滑。

想要獲得更好的效果，可以在敷面膜期間服用一些蜂蜜水，然后在吃一些三七粉，美容效果更佳。

5。將三七粉每天用溫水送服兩克，能夠減少心肌耗氧量，減輕心臟的負(fù)擔(dān)，大大的預(yù)防患有心絞痛以及冠心病的可能性。

6。將三七粉每天服用兩克，一天服用三次，用蜂蜜水送服，能夠治療各種肺部疾病，例如支氣管炎、肺結(jié)核以及肺膿腫等，具有止咳祛痰以及止血鎮(zhèn)痛的效果。

7。在喝酒的前后可以用溫開水送服一些三七粉，能夠有效的保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝臟健康。

另外，小編建議最好能夠在喝酒之前服用，效果更好。

8。將三七粉和適量的螃蟹一起用小火燉煮，等到螃蟹輸了之后吃肉喝湯，能夠保健身體。

9。將三七粉用溫開水送服，進(jìn)入身體之后能夠降低血液、擴(kuò)張血管以及治療動(dòng)脈硬化等疾病，另外還能夠減輕膽固醇和血脂過高的情況。

當(dāng)歸的正確吃法

中醫(yī)理論認(rèn)為，當(dāng)歸具有很好的補(bǔ)血調(diào)經(jīng)、活血止痛、潤腸通便的作用，當(dāng)歸可以用水煎服，也可以和食材一起加工進(jìn)行服用。

1、臨床上當(dāng)歸常用水進(jìn)行煎服，對(duì)于血虛或者血瘀證的患者，具有很好的治療效果；2、除了用水直接煎服之外，當(dāng)歸也可以和食材一起進(jìn)行加工，如比較常見的當(dāng)歸生姜羊肉湯，此外，在煲湯或者熬粥的時(shí)候，也可以適量的加入當(dāng)歸，長期食用可以起到很好的養(yǎng)血、活血作用；3、當(dāng)歸也可以研磨成粉，每天服用，也可以起到很好的治療效果。


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