今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃是活血化瘀，三七粉怎么吃活血化瘀的用途發(fā)揮最好？。

三七粉怎么吃是活血化瘀，三七粉怎么吃活血化瘀的用途發(fā)揮最好？

雖然很多人吃三七粉就是為了它的活血化瘀功效，比如高血壓、高血脂、冠心病等患者都比較需要這個功效，但是三七粉不是隨便吃都能發(fā)揮好這個功效的，需要有一些注意的地方。

想要三七粉發(fā)揮活血化瘀功效需要把三七粉生吃。

所謂三七粉生吃簡單來說就是不經(jīng)過高溫加熱處理就吃的方法，如直接把三七粉放進(jìn)嘴里喝水沖下的干吃法、用溫度不高的水沖泡后喝的方法等都是生吃。

干吃的話要注意現(xiàn)在的三七粉比較細(xì)有可能嗆到。

如果是用開水沖泡、高溫處理三七粉后搞成了熟吃，它的活血化瘀效果就不明顯了，主要起到的是補(bǔ)血的效果，所以有必要注意好吃法。

另外，只選擇對吃的方法也不一定能很好的發(fā)揮它功效，還有必要選擇好吃三七粉的時間。

建議大家腸胃好的話都選擇在早上早餐前、晚飯前這兩個時間段吃三七粉，也就是空腹或接近空腹的情況下吃，空腹或接近空腹時腸胃有更好的動力，對三七粉的消化吸收能力比較強(qiáng)，見效時間會更快，當(dāng)然也就是活血化瘀的效果會發(fā)揮得更好。

但是，腸胃不好的人不建議這么吃，這么吃可能會對腸胃不好的人的腸胃有明顯刺激，表現(xiàn)出不適、拉肚子等，這類人還是在飯后吃為好。

三七粉怎么吃是活血化瘀，三七粉活血化瘀的正確吃法

三七粉是植物三七的根莖制品，是云南白藥的主要成分。

下面一起來看看三七粉的功效作用及吃法。

三七粉的功效 　　 三七是中草藥中用途十分廣泛的藥種，是云南白藥的主要成分，除了中醫(yī)外傷療效顯著，在治療心腦血管病、降血脂等方面也有療效，此外，還有不少人吃它來養(yǎng)生。

三七粉長期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，對于女性顧客，三七粉還有活血養(yǎng)顏的功效。

三七粉的作用 　 1、三七粉的活血作用 三七粉的功效與作用：三七總皂苷能抑制血小板聚集，其主要有效成分是人參皂苷Rg1及人參三醇型皂苷，通過提高血小板cAMP含量而抑制血小板聚集功能。

2、三七粉的止血作用 三七粉止血是通過多方面使用實(shí)現(xiàn)的。

三七根的溫浸液能縮短家兔血液凝固時間，并使血小板數(shù)量增加而有止血作用。

三七能促進(jìn)凝血過程，縮短凝血時間，促進(jìn)凝血酶的生成，使局部血管收縮，促進(jìn)血小板數(shù)目。

三七配伍烏賊骨和白芨散有良好的止血作用。

3、三七粉的補(bǔ)血作用 三七粉的功效與作用除了活血止血外，還有補(bǔ)血的作用，三七總皂苷有明顯升高白細(xì)胞的作用，PNS對X線照射所致大鼠外周血細(xì)胞和血小板減少亦有保護(hù)效應(yīng)。

三七總皂苷可顯著提高巨噬細(xì)胞吞噬率，提高血液中淋巴細(xì)胞百分比，降低白細(xì)胞指數(shù)。

Rb1、Rg1可以提高人紅細(xì)胞膜蛋白α螺旋的比例，即增加膜蛋白的有序性，從而改善紅細(xì)胞功能。

三七粉的吃法 　　 生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，分兩次用溫水或者牛奶調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用、 用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調(diào)服，不適應(yīng)其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內(nèi)服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調(diào)成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上內(nèi)服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調(diào)服，量無需大，服用的量少點(diǎn)，效果還好點(diǎn)，也避免浪費(fèi)。

三七粉長期服用對促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病效果是比較明顯的。

尤其適合中老年人和長期缺乏運(yùn)動的人群。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七(田七)補(bǔ)血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工 方法 如下：

1、將田三七用食用油炸成微黃(別炸的太焦)，弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點(diǎn)，用完再說。

2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟(10-15分鐘)，用刀切片后晾干就好了。

以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用于治療各種病癥，還是咨詢醫(yī)生服用。

三七粉的正確吃法 (1)飲酒前或飲酒后(飲酒前更佳)。

溫開水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。

(2)一次2克，每日2~3次，溫水或溫米湯送服。

治療體內(nèi)出血，如胃出血、鼻血、吐血、尿血、子宮功能性出血、皮下出血、眼出血。

(3)一次2克，每日2~3次，溫開水或溫酒送服。

可治療血瘀而致的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)及產(chǎn)后惡露不停，小腹瘀滯疼痛等。

(4)一次2克，每日2~3次，溫開水或蜂蜜水送服。

可治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核和肺膿腫等引起得咯血。

具有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用。

(5)一次2克，每日2~3次，溫開水送服。

能使心肌耗氧量減少，有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，故能治療冠心病和心絞痛。

(6)一次2克，每日2~3次，溫開水送服。

能擴(kuò)張血管、降低血壓以及治療腦動脈硬化，以及因血脂和膽固醇增高而導(dǎo)致的疾病。

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年級大了，毛病越來越多，而三七粉是很多中老年人選擇用來保健的一種中藥材，很多中醫(yī)都吃：提倡按照保健量吃那么三七粉怎么吃比較好？接下來我為大家介紹主要方法，一起來看看吧！ 三七粉服用時間 你是早上還是晚上 早上服用：增免疫、抗衰老 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：有助睡眠 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
空腹服用還是飯后服用 空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后服用 將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉吃法 三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血。

生吃之法---溫水沖服 三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

切忌水溫度一定要低或者涼白開！ 功效：對外傷出血、吐血、跌打淤血、產(chǎn)后血暈等血癥有良好功效；還可以預(yù)防高血壓、高血脂、冠心病。

熟吃之法---開水沖服 燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。

功效：可以通過活血、補(bǔ)血，改善身體，有效解決過度疲勞、失血、身體虛弱、貧血、食欲不振、神經(jīng)衰弱等。

經(jīng)常吃三七粉的朋友都知道，三七粉和溫開水是標(biāo)配。

但是天天對著一碗苦味濃郁的湯藥，早就喝到生無可戀了吧。

食譜 1、三七粉大棗粥，補(bǔ)益氣血 煮大棗粥的時候，不妨放點(diǎn)三七粉，補(bǔ)血益氣，一天的能量就從一碗暖暖的粥開始。

2、三七粉蒸蛋羹，清熱養(yǎng)血 將2個雞蛋打入碗中，加入三七粉、少許鹽，加入適量水調(diào)勻，然后上蒸籠蒸熟。

對于氣血不足的女性，是一檔極佳的營養(yǎng)膳食和午后甜點(diǎn)。

3、三七粉果汁，清熱活血 做法：橙子一個，新鮮去皮蓮藕100克，用果汁機(jī)打成果汁，再加入三七粉3克調(diào)和即可。

疲勞的時候，不妨喝上一杯，清心養(yǎng)神還活血。

常言道：一勺三七粉，渾身百病消。

三七粉有著強(qiáng)大的保健防病功效。

但是吃對了才有效哦！ 1、生三七粉的吃法。

生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預(yù)防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調(diào)服，三七粉味道較苦，可以適量加一點(diǎn)蜂蜜一起服用。

2、熟三七粉的吃法。

熟吃三七粉的側(cè)重點(diǎn)是補(bǔ)血，如用于傷后補(bǔ)血、產(chǎn)后補(bǔ)血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補(bǔ)氣第一，三七（田七）補(bǔ)血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

3、治療心絞痛三七粉的吃法三七粉末，每天2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

經(jīng)此法治療的有的原來長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后即可停服；有的同時還有高血壓、高血脂的，服用后血壓和血脂緩緩下降，此三七粉的吃法時間為15-30天。


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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 田七