今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃的功效與作用及副作用。

三七粉怎么吃的功效與作用及副作用

三七粉的功效與作用：

止血：三七粉能夠縮短出血和凝血時間，具有顯著的止血效果。

對于各種內(nèi)外出血，如吐血、咳血、便血、尿血、鼻出血、牙齦出血等，三七粉都有很好的治療效果。

散瘀：三七粉可以促進血液循環(huán)，消散瘀血，對于跌打損傷、瘀血腫痛等癥狀有良好的緩解作用。

消腫定痛：三七粉具有很好的抗炎作用，能夠減輕炎癥反應，從而起到消腫定痛的效果。

對于胸腹刺痛、跌撲腫痛等癥狀，三七粉都有顯著的改善作用。

增強免疫力：三七粉能夠增強機體的免疫力，提高人體對疾病的抵抗力。

調(diào)節(jié)血糖血脂：三七粉能夠雙向調(diào)節(jié)血糖，降低人體高血壓，擴張人體血管，使血流量趨于正常，同時有效地避免了心腦血管堵塞等危險疾病。

三七粉的副作用：

可能導致惡心、嘔吐等不適癥狀。

長期大量服用可能會導致口干、食欲不振、大便干結等癥狀。

對孕婦來說，可能導致胎動或流產(chǎn)。

對女性來說，可能導致月經(jīng)量增多。

長期大量服用可能會導致過敏反應，如藥疹、蕁麻疹、紫癜等。

三七粉的正確吃法：

吞服：每日服用1-3克為宜，如果長期服用或劑量過大，可能對身體造成不適，產(chǎn)生副作用。

適量：一次2克左右，每日2-3次，溫開水或溫酒送服。

可用于治療各種病癥，如止血、散瘀、消腫、止痛等。

注意時間：飯前服用最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

晚上服用最好在晚上服用，有助于改善睡眠。

避免在睡前服用，因為服用三七粉容易口渴。

脾胃虛弱者飯后服用脾胃較好者飯前服用；脾胃偏弱者飯后服用。

10歲以下兒童不宜服用三七粉，因為三七粉有提高免疫力的作用，而10歲以下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，長期服用可能會影響自身免疫力的發(fā)育。

注意搭配：在食用三七粉時不宜與蠶豆、魚類以及酸冷食物一起食用，因為這些食物容易與三七相克，影響藥效。

控制用量：三七粉不是保健品，不能過量食用。

一般來說，成人每天攝入量不要超過10克，小孩則不要超過5克。

頭痛粉的功效及副作用

頭痛粉是復方制劑，主要成分有阿司匹林、對乙酰氨基酚、咖啡因，其功效和副作用如下：

1、功效：對感冒、炎癥、關節(jié)炎等各種因素造成的頭痛，具有消炎、止痛作用。

可以用來治療感冒引起的頭痛癥狀，以及感冒癥狀、各種關節(jié)炎、神經(jīng)痛、女性月經(jīng)疼痛。

菊粉吃了有沒有副作用？

菊粉是純天然的、可溶性的果聚糖混合物。

菊粉屬于低熱量、水溶性等特性及增強雙歧桿菌增殖、降低血糖血脂、恢復胃腸功能、增強鈣質(zhì)吸收等諸多功效。

作為一個研究糖的研究生，算是有點話說吧，本人之前做過一個和菊粉類似的低聚糖，菊粉算是天然無害吧，但是按照是藥三分毒的說法，菊粉肯定有副作用，但我想副作用估計也是多吃會有點危害吧。

菊粉是一種低聚糖，它只被腸道內(nèi)益生菌所利用，致病菌由于缺少降解的酶，無法利用，所以吃了菊粉的結果就是益生菌變多，致病菌變少，從而使人體健康。

喝一些益生菌酸奶效果也一樣，但屬于治標不治本的做法。

我曾買給我媽吃過，沒味道，吃一段時間后，腸胃適應性會變強，其他還好，沒什么副作用。

菊粉這個食品，之前因為在寫腸道菌群的文章（調(diào)整腸道菌群，成功治愈肥胖，糖尿病 ）的時候提到過，很多人也問過我，今天在這個回答里，好好總結一下，回答下這個問題。

我們都知道，有一部分人減肥很難減下來，導致長期肥胖，有一個重要的原因，很有可能是因為腸道的問題，有人通過糞便移植，改善腸道菌，解決了肥胖問題，有人通過養(yǎng)身體的好的腸道菌，也解決了肥胖問題。

不過對于腸道菌的研究，可能還只是剛剛開始，對調(diào)整腸道菌群感興趣的可以去看看我的這篇文章，調(diào)整腸道菌群，成功治愈肥胖。


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