今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃口感好一點(diǎn)，如何鑒別三七粉的真假及質(zhì)量好壞。

三七粉怎么吃口感好一點(diǎn)，三七粉苦難于下咽，教你如何吃

說(shuō)起七弦生物三七粉，很多人都把它當(dāng)成一味藥，其實(shí)不然。

三七不僅僅是一味藥，用好了不僅能養(yǎng)生，還能提高生活品質(zhì)，增添生活情趣，是生活中的親密朋友和好搭檔。

今天小編就給大家分享幾種簡(jiǎn)單美味的絕招，你也可以發(fā)揮想象力，讓生活同三七粉一樣健康美味。

清晨用七弦生物三七粉和牛奶更配一天之計(jì)在于晨，早餐喝牛奶時(shí)加一勺三七粉，口感醇香，營(yíng)養(yǎng)健康。

三七粉可清潔血液中的垃圾，讓血管暢通無(wú)阻。

不妨現(xiàn)在就試一試，每天早上給血管洗洗澡！ 若是早上不趕時(shí)間的話，還可以加入香蕉、牛油果等、攪拌打成三七果奶，口味營(yíng)養(yǎng)更佳哦。

若干年后，你會(huì)像她一樣更多健康保健養(yǎng)生祛斑美容知識(shí) 搜索《七弦生物》 有這樣一位傳奇人物，名叫陳淑長(zhǎng)，是北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)學(xué)院教授，70多歲高齡的她，皮膚嫩白光潔，沒(méi)有色斑，連腳部看起來(lái)都要比實(shí)際年齡小幾十歲。

陳教授有什么保養(yǎng)秘訣呢？ 其實(shí)很簡(jiǎn)單，陳教授說(shuō)她并不是抹了特殊的化妝品，她的保養(yǎng)絕招就是吃。

陳教授生活非常有規(guī)律，每天早上按時(shí)按量吃早餐，但是有一個(gè)特別重要的環(huán)節(jié)，早上喝牛奶時(shí)，最后剩一口奶，把三七粉兌入奶中，然后喝下去。

三七活血，讓氣血暢通，清除血液垃圾的功效讓她一直保持年輕。

正午三七熟粉PK咖啡，誰(shuí)的抗疲勞效果更強(qiáng)三七粉和咖啡喝了都比較精神，不同的是三七粉的精神是抗疲勞，增強(qiáng)活力，可以一直持續(xù)；咖啡是刺激中樞神經(jīng)，把精力提前消耗，只管得了一時(shí)。

同事還把三七粉兌到咖啡里，據(jù)說(shuō)口感還不錯(cuò)(超濃咖啡的味道)，而且效果更好、更健康。

正午易困，無(wú)精打采，沒(méi)有精力是不是該來(lái)點(diǎn)下午茶呢。

在日本，有一種很時(shí)尚的三七飲品——三七抹茶。

一杯三七抹茶搭配三七甜點(diǎn)，非傳統(tǒng)更健康。

午后三七麻圓更香午后的我們很是疲憊，加之中午沒(méi)吃飽，這時(shí)可以來(lái)一兩粒三七麻圓，即可精神又可飽腹。

三七粉是抗疲勞，增強(qiáng)活力，可以持續(xù)服用。

三七麻圓具體做法材料準(zhǔn)備：三七粉、芝麻、蜂蜜將三七粉一瓶倒入碗中，加適量蜂蜜，跟和面一樣和成面團(tuán)，外面蘸上黑芝麻！放冰箱冷藏，根據(jù)捏丸子的大小，按月吃。

熟吃 三七粉1.5克，雞蛋1~2個(gè)，食鹽適量。

將雞蛋打入碗中，加入三七粉、食鹽攪拌勻，待雞蛋打勻后加上開(kāi)水再調(diào)勻，然后上蒸籠蒸熟。

更多健康保健養(yǎng)生祛斑美容知識(shí) 搜索《七弦生物》 三七蒸雞蛋，對(duì)于氣血不足的女性上班族，是一檔最適合不過(guò)的早餐膳食，對(duì)于三七補(bǔ)充氣血，“三七補(bǔ)血第一”。

是《本草綱目拾遺》中對(duì)三七功用的定義，經(jīng)過(guò)幾百年歷史的民間使用傳統(tǒng)，和近幾年的實(shí)驗(yàn)研究和臨床表現(xiàn)三七對(duì)血液系統(tǒng)除止血、活血作用外，還具有補(bǔ)血作用，能提高外周紅細(xì)胞、白細(xì)胞數(shù)量。

三七粉怎么吃口感好一點(diǎn)，你買(mǎi)到的三七粉真的是三七粉嗎？

三七分規(guī)格，20頭，24頭，26頭，30頭，35頭，40頭，60頭，都是春七比較好，三七頭數(shù)說(shuō)的是500g三七的塊數(shù)，比如30頭，就是500g三七，30個(gè)，如果三七粉的話最好是冷打機(jī)器研磨，破壁冷打，的超微細(xì)粉，然后輻照殺菌的，比較好，食品級(jí)，吸收好，破壁冷打有效成分不流失。

挑選三七有很多方法，比如看形態(tài)、頭數(shù)、飽滿狀態(tài)、有無(wú)剪口、是否打蠟等等都可以。

但買(mǎi)三七粉的時(shí)候面對(duì)一堆粉能看出來(lái)什么。

所以挑選賣(mài)方很重要。

第一 不要買(mǎi)三無(wú)產(chǎn)品，及盡量挑選有品牌有售后的。

第二 不要貪圖便宜，網(wǎng)上搜搜看多少錢(qián)，一分錢(qián)一分貨，太便宜的還是不要買(mǎi)啦，哪有那么便宜的事還剛好被你碰到 第三 可以的話盡量選擇專(zhuān)門(mén)做三七的，一家只做這一樣?xùn)|西比較值得信賴(lài)。

三七的功效和作用已經(jīng)被越來(lái)越多的人接受，怎么去挑選三七大家也開(kāi)始注意到了，也能去分辨三七的好壞，畢竟能直接的看到的買(mǎi)的會(huì)放心一點(diǎn)。

但是對(duì)于三七粉鑒別就沒(méi)有三七頭那么容易了，這也主要是三七粉是用什么打的粉就很難說(shuō)了，三七粉可以用三七的莖葉、根須、大根、剪口、打蠟七、冬七、挖壞七、病臭七、土三七、莪術(shù)等來(lái)打粉，要根據(jù)三七粉的顏色、口感、泡水是泡沫的多少和沉淀的情況、聞氣味、看溶血反應(yīng)，掌握了這些就很容易判斷了，所以有些人會(huì)說(shuō)買(mǎi)三七要買(mǎi)三七頭不要去賣(mài)三七粉，挑選三七粉的時(shí)候也不要貪便宜，不同的地域，不同的購(gòu)買(mǎi)渠道價(jià)格都會(huì)不一樣，最好是能找一家值得信任的商家去購(gòu)買(mǎi)，這樣也放心一點(diǎn)。

大家要是有機(jī)會(huì)可以去文山玩的時(shí)候帶一些回去，原產(chǎn)地的東西價(jià)格比別的地方要便宜很多，慧玉三七自家種植三七品質(zhì)有保障，不過(guò)在打粉的時(shí)候一斤頭打的粉可能也就480g左右了，這也屬于正常的，一般商家都會(huì)提醒你。

不管你在哪里買(mǎi)三七都是為了健康，買(mǎi)對(duì)了，買(mǎi)好了才能更好的滋補(bǔ)身體。

三七粉怎么吃口感好一點(diǎn)，如何鑒別三七粉的真假及質(zhì)量好壞

這些年，隨著三七的價(jià)格上漲，市面上的假三七粉也慢慢出現(xiàn)，不但大街小巷有假的，而且一些藥店、醫(yī)院，也會(huì)有假三七粉的出現(xiàn)，讓大家不知道該如何去選擇。

下面就教大家簡(jiǎn)單的辨別方法，看看如何鑒別三七粉的真假及質(zhì)量好壞。

1、外觀來(lái)看 真三七粉，它的外觀灰灰的，不是很白，也不是很黃，偶爾看著，還有那么點(diǎn)綠，是比較細(xì)膩的，沒(méi)有什么雜質(zhì)。

我們可以把三七粉攤在手上來(lái)鑒別真假好壞，真的三七粉，在手上攤開(kāi)時(shí)比較的容易，這時(shí)我們不會(huì)看到很明顯的顆粒，在用手指輕輕的涂抹下，是不會(huì)出現(xiàn)沒(méi)有雜質(zhì)的，比較的貼膚。

而一些假冒不好的三七粉，在手上比較難涂抹開(kāi)，小顆粒、雜質(zhì)也比較明顯，吸收也會(huì)差些。

但憑這個(gè)，也是不能辨別三七粉真假的，因?yàn)橐恍┖玫娜咴?，打磨設(shè)備不好，細(xì)度也是有限的，而且有些不好的原料，設(shè)備好，也能打磨得很細(xì)。

我們選擇三七粉，不是很粗，顆粒不是很明顯就行了，三七硬，不好破壁。

一些面粉一樣的三七粉，說(shuō)不定就是混淀粉什么在里面的呢，不是的，不會(huì)那么細(xì)，不信，大家可以拿整個(gè)的去自己打磨看看就知道了。

2、品嘗味道與口感 從品嘗味道來(lái)鑒別三七粉真假，因?yàn)檎婕偃叻?，它所含有的物質(zhì)是不同的，所以放進(jìn)嘴里慢慢吃品嘗，味道與口感，也是不一樣的。

真三七粉，云南三七粉，大山里生長(zhǎng)時(shí)間長(zhǎng)的老三七頭打粉，好三七粉，剛放入口里時(shí)，會(huì)感覺(jué)比較的苦，不過(guò)瞬間就會(huì)變甜，它的苦味，在嘴里停留的時(shí)間不會(huì)很長(zhǎng)，一般就幾秒。

好的三七粉原料，為三七頭主頭，也就生長(zhǎng)地里幾年的三七主根，水洗晾干后打磨成的，雖然清洗比較干，打磨后，還是會(huì)有一股泥土的味道。

常用五字來(lái)總結(jié)它的口感“到口不到喉”，意思就是說(shuō)在口里苦，不能苦到喉嚨里面去。

一些假的三七粉嘗起來(lái)，會(huì)有一股辣的感覺(jué)或者像吃面粉一樣的，直接沒(méi)有味道；有些苦味比較重，在口里會(huì)一直苦。

3、顏色 我們先觀察三七粉的顏色，真的純?nèi)叻?，它的顏色?yīng)該是灰黃色或是接近于灰白色。

一些假的三七粉，外表顏色會(huì)很白、很黃或者很綠，其它紅的、黑的那些，就不用說(shuō)了，也不常見(jiàn)。

好三七粉，云南三七粉，老春三七頭，散熱好的機(jī)器打磨出來(lái)的生三七粉，它的顏色灰灰的，不是太黃，不是太白，也不是太綠。

三七粉泡水，也是鑒別真假的一種方法，真三七粉泡水，在攪拌的時(shí)候，上方會(huì)有很多小泡泡，放在水里，也比較容易溶解，在水中沒(méi)有雜質(zhì)。

攪拌后的三七粉，如果不喝，放1小時(shí)后，下方會(huì)有分層的沉淀物，越粗些的三七粉越往下的，越細(xì)的三七粉，越往上，這是沖泡三七粉正常的現(xiàn)象，因?yàn)槿叻?，也是植物打磨的，不能全融入水里?br />
反過(guò)來(lái)，如果你沖泡的三七粉，放一段時(shí)間，沒(méi)有沉淀物，那就可以說(shuō)，不是三七粉了。

但這里說(shuō)的沉淀物，不是雜質(zhì)哈，要是亂七八糟的沉淀一些，不是三七粉，也是不行的。


更多關(guān)于 三七粉怎么吃口感好一點(diǎn)，如何鑒別三七粉的真假及質(zhì)量好壞 的資訊，可以咨詢(xún) “匯美云七”農(nóng)小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網(wǎng) - 云南產(chǎn)地，貨真價(jià)實(shí)的三七)

關(guān)鍵詞： 三七 三七的功效