今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃、正確的吃法！，三七粉太苦了怎么辦？三個(gè)方法可以解決。

三七粉怎么吃、正確的吃法！，三七加兩味，防三高、溶血栓

在我國(guó)，心腦血管疾病患者已經(jīng)超過2.7億人！每年有約350萬人死于心腦血管疾病。

在威脅人體健康疾病中，心腦血管疾病已然成為我國(guó)中老年人健康“第一殺手”。

而三七，是防治心腦血管病、提高免疫力非常常見又有效的中藥，且對(duì)身體沒什么副作用。

不過三七怎么吃，功效才能發(fā)揮到最大化呢？關(guān)鍵看搭配，搭配得當(dāng)，功效翻10倍！ 三七+當(dāng)歸 益氣化瘀、溶栓通脈 1、三七粉和當(dāng)歸一起吃，可以用于跌打損傷、扭傷，具有活血化瘀、消腫、止痛的功效。

2、當(dāng)歸益氣補(bǔ)血、活血通經(jīng)止痛，三七粉活血化瘀，兩者何用可以增加活血通經(jīng)療效。

3、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究三七粉有造血功能，當(dāng)歸有補(bǔ)血活血功能，兩藥合用補(bǔ)血而不留淤閉。

4、臨床上常用于防治冠心病、心率失常等疾病，三七粉、當(dāng)歸長(zhǎng)期配合以增加補(bǔ)血化瘀作用。

5、可以防治心腦血管病、腦血酸形成、腦出血，但實(shí)際用藥要根據(jù)病情相應(yīng)調(diào)解兩藥用量，要分清兩藥使用量的孰輕孰重。

用法：三七和當(dāng)歸各適量打成粉（比例可以是1：1），每次1克空腹服，可收到較好的效果。

兩藥合用可防治慢性淤血型、肝炎、脂肪肝也一定療效。

三七+丹參+西洋參 預(yù)防多種老年病 丹參 丹參是強(qiáng)心的良藥，對(duì)血管大有好處，能夠擴(kuò)張冠脈、外周血管，改善微循環(huán)，而且它是對(duì)抗血栓形成的有力武器。

三七 三七能加強(qiáng)和改善冠脈微循環(huán)，入藥歷史悠久，作用奇特被歷代醫(yī)家視為藥中之寶，故有“金不換”之說法。

西洋參 西洋參可以抗心律失常、心肌缺血、心肌氧化，具有強(qiáng)化心肌收縮的功能，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短的，可長(zhǎng)期服用西洋參。

另外，西洋參還有調(diào)節(jié)血壓的作用。

用法：西洋參、三七、丹參按1：1：1的比例混合打成粉。

每天早晨空腹服用1次(2-3克)，重癥患者可適當(dāng)加量，可使用溫水、粥水(煮粥后剩下的水)、骨湯送服。

堅(jiān)持服用，才能更有成效。

適合癥狀：高血壓、腦中風(fēng)、腦血栓、心肌梗塞、腦中風(fēng)后遺癥、腦血管硬化。

三七+天麻 防治動(dòng)脈硬化、心腦血管病 天麻：補(bǔ)益第一 李時(shí)珍認(rèn)為“補(bǔ)益上藥，天麻為第一。

世人只用之治風(fēng)，良可惜也”。

天麻粉治頭風(fēng)痛、降血壓、除痰、止痛、祛風(fēng)濕、行氣活血等；天麻性味甘平，歸肝經(jīng)，不僅可以定驚、祛風(fēng)濕，還具有良好的益氣、養(yǎng)肝、止暈、強(qiáng)筋骨的功效。

三七：補(bǔ)血第一 三七，被譽(yù)為“南國(guó)神草”，具有活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

用法：天麻粉8-10克左右/天，三七粉6-9克左右/天，兌水喝即可，建議最好飯后服用，醫(yī)師認(rèn)為，這兩款中藥材可同一天服用，隔開時(shí)段吃就行。

三七+西洋參 化瘀通絡(luò)、陰陽雙補(bǔ) 三七粉與西洋參粉混合起來，一方面三七可化瘀通絡(luò)，另一方面，西洋參可氣陰雙補(bǔ)，這對(duì)心臟是一個(gè)全面的養(yǎng)護(hù)。

用法：三七粉50克、西洋參粉50克即可，兩者混合均勻。

每日溫水沖服，用量根據(jù)病情增減，一般人每日服用混合粉末1克即可。

三七的其他搭配 補(bǔ)血、降脂降血糖 三七+黃芪 功效：補(bǔ)血補(bǔ)氣、滋補(bǔ)肝腎。

用法：每次三七粉2.5克，黃芪2克煎服（即熟服），每天服用1~2次。

適用對(duì)象：中醫(yī)一般用于心慌、易出汗、頭昏、胸悶者。

三七+山楂+丹參 功效：降脂、預(yù)防心腦血管病。

用法：三七粉、丹參粉和生山楂1：1：1比例，開水沖服（即熟服），每天2次。

適用對(duì)象：中醫(yī)一般用于心腦血管疾病、高血壓及高血脂等癥狀者。

三味藥同時(shí)食用有利于心血管病情的康復(fù)。

三七+丹參+石斛 功效：輔助治療高血糖。

用法：三七3克、丹參6克、石斛0.5克，飯后溫開水送服，即生服。

適用對(duì)象：丹參用于護(hù)心臟，防高血壓；石斛可提高人體免疫能力、抗衰老、抑制腫瘤、補(bǔ)五臟虛勞。

三味藥合用可輔助治療高血糖，血脂異常等癥。

最適合吃三七粉的10類人 很多中老年朋友都知道吃三七好，但是又不知道自己到底適不適合吃，小編整理了一個(gè)適用人群名單，快對(duì)照一下您是否在里面。

1。 三高人群 長(zhǎng)期食用三七，可有效防治因肥胖、吸煙飲酒等不健康的生活習(xí)慣引發(fā)的高血壓、高血脂以及高血糖。

2。 心、腦血管疾病患者 對(duì)于心腦血管疾病高發(fā)的中老年人群，食用三七具有很好的預(yù)防和輔助治療作用。

3。 久坐人群 對(duì)于久坐的人群，食用三七可加強(qiáng)血液循環(huán)。

4。 愛美人士 對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚無光澤、有色斑的人群，食用三七能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、促進(jìn)代謝廢物排出、美容養(yǎng)顏、延緩衰老。

5。 免疫力低下人群 體質(zhì)虛弱、易感冒、易疲勞等免疫力低下人群，食用熟三七可增強(qiáng)免疫力。

6。 貧血人群 長(zhǎng)期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

7。 易疲勞人群 學(xué)習(xí)或工作壓力大、長(zhǎng)期用腦過度的人群，食用三七能緩解身體疲勞，充沛精力。

8。 易跌打扭傷人群 中老年人、運(yùn)動(dòng)愛好者、室外勞動(dòng)者容易意外創(chuàng)傷，內(nèi)服三七可活血化瘀、消腫定痛，外用三七可迅速止血、消炎鎮(zhèn)痛。

9。 長(zhǎng)期失眠人群 常飲三七花茶可安神助眠，有效緩解失眠多夢(mèng)等癥狀。

10。 經(jīng)常應(yīng)酬人群 經(jīng)常應(yīng)酬、抽煙、飲酒、高脂肪食物過量攝入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用三七可保肝護(hù)肝。

吃一堆藥不如來一勺三七粉，配上黃金搭檔，對(duì)癥食用，功效發(fā)揮到最大！ 如何挑選三七？ 1 三七的選擇 購(gòu)買三七時(shí)，一定要注意別買成土三七。

因?yàn)橥寥哂忻鞔_的肝毒，一次吃過量或長(zhǎng)期服用會(huì)造成不可逆轉(zhuǎn)的肝損傷。

三七質(zhì)地堅(jiān)實(shí)，斷面呈灰綠色或黃褐色，且斷面呈放射狀排列，俗稱菊花心，皮部與木質(zhì)部較易分離；而土三七質(zhì)地疏松，斷面黃色，無菊花心。

另外，三七還有春三七和冬三七之分，其中春三七矮胖，冬三七細(xì)長(zhǎng)。

購(gòu)買時(shí)，應(yīng)選擇矮胖的春三七，效果更佳。

2 三七粉的選擇 （1）辨顏色 純正的三七粉以淡黃色或淡綠色最佳。

泛綠的三七粉可能是拌著三七莖葉一起打的；泛白的三七粉則可能含有米粉、小麥等，用手指蘸點(diǎn)品嘗會(huì)有大米的味道。

（2）品味道 好的三七粉味甘微苦，先苦后甜，苦味停留的時(shí)間也不長(zhǎng)，不會(huì)到喉嚨，與人參的味道相似。

三七粉的小知識(shí) 熟三七粉和生三七粉有什么區(qū)別 一般去藥店買的三七粉都是生的，而如果把它加熱的話，就變成了熟三七粉了。

簡(jiǎn)單地說：三七粉沒有生熟之分，主要是你服用方法的不同。

同樣的三七粉，你加熱之前是生的，把它加熱后服用就是熟的了。

三七粉的食用方式 三七的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補(bǔ)血養(yǎng)血。

三七的最佳服用時(shí)間 早上起來空腹服用三七粉3-5克，用溫開水送服，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，因?yàn)榉眠^量的三七粉有興奮作用，致使失眠，而且最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />

三七粉怎么吃、正確的吃法！，三七粉太苦了怎么辦？三個(gè)方法可以解決

第一種：減少每次用量 三七粉標(biāo)準(zhǔn)的吃法是每次3克，一小平勺的量，但是如果按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)吃的話，濃度太高了，會(huì)非常的苦，甚至無法下咽。

那么我們可以這樣解決，每次我們沖泡三七粉就只加半勺，也就是1到1.5克，然后一天多次服用即可，這樣濃度會(huì)少很多，苦味降低，這樣就比較好下咽了。

還有就是根據(jù)自己的情況多加水稀釋，濃度也會(huì)降低，苦味減輕。

三七君平時(shí)也經(jīng)常喝三七粉泡水，我覺得三七粉的苦味并非是難于下咽的那種，苦是很苦，但是不難下咽，一會(huì)兒還有點(diǎn)回甘，個(gè)人覺得濃度不是很高的時(shí)候還挺好喝的！ 第二種：加蜂蜜 三七粉加蜂蜜可以很大的中和三七粉的苦味，很大的減輕三七粉的苦味，加了蜂蜜的三七粉還有甜味，個(gè)人覺得比較好喝。

而且三七粉加蜂蜜效果加倍哦！有諸多的功效好處。

三七粉的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個(gè)字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補(bǔ)品食用。

三七最適宜與靈芝搭配服用，具有治療糖尿病和心血管疾病的作用。

蜂蜜中富含人體中所需的十幾種氨基酸，鈣、磷等多種人體所需的微量元素，而且蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)非常易于吸收，不管是對(duì)哪個(gè)年齡層的人都很適用。

第三種：溫牛奶沖服 溫牛奶沖服也是很好的方法，牛奶的甜味能很大減輕三七粉的苦味，兩種一起喝也有更多的功效好處。

三七粉一般有散瘀止血和消腫定痛的功效，適用于咳血、吐血、血瘀疼痛的患者，牛奶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，三七粉加牛奶適量進(jìn)食對(duì)人體有一定好處。

三七粉怎么吃、正確的吃法！三七花最實(shí)用的十種吃法

三七花是一種在生活中經(jīng)常聽到的東西，主要是以文山生產(chǎn)的三七花品相最佳，其銷售價(jià)格也相對(duì)較高。

三七花又稱田七花，是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用于頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等癥，另可泡茶、炒肉、煲湯等，在安眠方面也有一定的功效。

那么平時(shí)我們?cè)趺闯匀呋ㄗ顚?shí)用呢？本節(jié)我們?nèi)咧揖蛠斫檀蠹胰呋ǖ氖N吃法！ 三七花最實(shí)用的十種吃法與功效 1、少量三七花（5－10朵）直接用開水（200ml）沖泡，具有清熱、護(hù)肝、降壓、鎮(zhèn)靜安神的功效。

2、少量三七花（5－10朵）與適量青果一起用開水沖泡，能夠治療急性咽喉炎。

3、10克三七花、四個(gè)雞蛋、先用花和雞蛋煮10分鐘，然后將雞蛋敲碎殼再煮30分鐘，花和雞蛋同吃，可治療高血壓。

4、三七花放溫水泡10－20分鐘，把肉炒到五成熟，再將花和肉一起炒，具有活血化瘀的功效。

5、將三七花10克與雞蛋2個(gè)同煮至熟，撈出蛋敲碎殼，再次放入煮至30分鐘，食蛋飲湯，可分二次食飲，能夠治療眩暈。

6、將三七花、槐花、菊花各10克混勻，分3-5次放入瓷杯中，用沸水沖泡，溫浸片刻，代茶飲用對(duì)高血壓病大有益處。

7、將三七花5-10克與酒50克混勻，入鍋中放水煮沸，待冷食用，可治耳鳴，連服1周為1個(gè)療程。

8、三七花煮鵝肝湯：鵝肝富含不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸能降低人體血液中膽固醇含量，減少膽固醇類物質(zhì)在血管壁上的沉積，從而減輕或延緩動(dòng)脈粥樣硬化。

將鵝肝與三七花同烹，其味清鮮滑嫩可口。

食之可補(bǔ)肝平肝、清熱明目、降壓降脂。

原料：三七花10克，鵝肝150克，綠菜心50克，姜蔥汁30克，濕淀粉25克，高湯、香油、雞精、胡椒粉、精鹽各適量。

鵝肝片成片，加精鹽、胡椒粉、濕淀粉拌勻入味；綠菜心洗凈備用。

湯燒沸，下姜蔥汁、精鹽、三七花、鵝肝片，至鵝肝片斷生時(shí)，下綠菜心、雞精推勻，起鍋盛入湯碗內(nèi)，淋香油即可。

上述方法也可以煮肉，煮雞。

9、三七花茄汁香蕉：此菜外酥內(nèi)嫩，甜香微酸，能清熱平肝，消炎降壓，潤(rùn)肺止咳，開胃滑腸。

原料：香蕉500克，干三七花末5克，番茄汁150克，全蛋淀粉、白糖、油、精鹽、蘇打粉、濕淀粉各適量。

（1）香蕉去皮，切成裹刀塊，加全蛋淀粉、蘇打粉、精鹽粘裹均勻；干三七花末泡軟備用。

（2）凈鍋加油，燒至六成熱時(shí)，投入粘裹均勻的香蕉塊，炸至外皮酥脆、色澤呈金黃時(shí)撈起，潷去余油。

（3）鍋內(nèi)留底油，下入番茄醬、白糖、泡軟的三七花末翻炒，待白糖熔化后，用濕淀粉勾芡，然后投入炸好的香蕉塊，推勻起鍋即可。

10、三七花炒肉：取20克花朵，用溫水泡10—20分鐘，鮮肉片炒半熟，在一起炒。


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