今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃才能起到補(bǔ)血的作用，三七粉怎么吃才能活血化瘀，預(yù)防三高？

三七粉怎么吃才能起到補(bǔ)血的作用，三七粉功效和使用注意事項(xiàng)

三七粉是三七打成的粉，主要具有止血、散瘀、定痛的功效。

三七有生熟之分，生三七主要是用于跌打損傷，而熟三七可以治療神經(jīng)衰弱、食欲不振等。

三七粉有不同的應(yīng)用，有處方藥還有非處方藥。

如果是處方藥一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下辨證辨病施治，同時(shí)結(jié)合醫(yī)生處方服用一定劑量，同時(shí)服用一定療程以后才會(huì)產(chǎn)生一定藥效，患者不要漏服也不要過(guò)量服用。

作為非處方藥，中醫(yī)講究辨證施治用藥，如果是第一次使用建議按照醫(yī)生指導(dǎo)應(yīng)用，使用比較安全。

三七粉怎么吃才能起到補(bǔ)血的作用，原創(chuàng)三七粉怎么吃才能活血化瘀，預(yù)防三高？

中醫(yī)文化博大精深，諸多的中藥材當(dāng)中有醫(yī)病的也有養(yǎng)生的，其中三七就是近年來(lái)比較流行的養(yǎng)生藥材之一。

三七不止有著很好的治療疾病作用，正確服用還有活血化瘀預(yù)防三高的作用。

三七的吃法不同，功效作用也不同。

可分為生、熟兩大類吃法，生吃和熟吃有著不同的功效，所以想要通過(guò)三七達(dá)到養(yǎng)生效果的朋友，首先要了解三七的正確食用方法和相應(yīng)的功效。

三七粉的正確吃法分兩大類 1、生吃 把生三七粉用溫水沖服，放在奶里、粥里，溫的湯里，這種吃法它就叫生吃。

生吃三七粉主要是起到活血化瘀的作用，單就活血化瘀也有著不同的講究。

(1)止血：三七有著“止血神藥”的美稱稱，是傷科所必需的藥物之一。

很多中成止血藥的主要成分就是三七，它是一種特殊的氨基酸，止血作用顯著，是出血性疾病的首選藥物。

(2)補(bǔ)血：“人參益氣，三七補(bǔ)血”。

三七可抑制血小板功能，促進(jìn)纖溶，能夠很好的促進(jìn)骨髓顆粒單系統(tǒng)細(xì)胞團(tuán)增殖，增加外周血紅細(xì)胞和白細(xì)胞數(shù)量，達(dá)到補(bǔ)血的目的。

(3)活血：三七的總皂苷、人參皂苷等活性成分有著非常好的活血。

在臨床上，三七被選為活血化瘀的重要藥物。

三七的特點(diǎn)是能夠止血但是不瘀血，是活血化瘀的理想藥物。

(4)冠心病、高脂血癥、高血壓等的防治：在正常情況下，每天使用3-5克，多次服用，每次1-2克，并在傷口上敷適量三七散，立即止血。

2、熟吃 熟吃比方說(shuō)汽鍋雞或者是煲湯，這便是熟吃的方法。

熟吃三七粉的主要作用是預(yù)防三高，有著非常好的保健作用。

(1)降低血液粘度和抗血栓：熟的三七粉能顯著降低血漿纖維蛋白原含量，激活尿激酶的作用，患者通過(guò)服用熟的三七粉能夠起到降低血液粘稠度以及抵抗血栓的作用，而且這些作用必須是熟的三七粉才能達(dá)到。

(2) 降低血脂：三七的抗血脂作用主要依賴于其中的中人參皂苷Rg1成分，對(duì)降低血脂有著非常顯著作用，日常遵醫(yī)囑服用一定劑量的熟三七粉就可以預(yù)防血脂升高，在患者血脂已經(jīng)升高時(shí)服用熟的三七粉則可以起到緩解的作用。

(3) 降低血壓：熟三七粉有著很好的平滑肌松弛，降低血管周圍阻力的作用，從而達(dá)到降低血壓的目的，正確使用還可以有效的抵抗心絞痛。

但是不同的體質(zhì)不同的癥狀服用的劑量是不同的，量少?zèng)]有作用，量多可能會(huì)有副作用，所以必須嚴(yán)格遵守醫(yī)囑才行。

三七粉有著非常多的作用，對(duì)于補(bǔ)血、活血有極好的作用，對(duì)于預(yù)防高血壓高血脂和血脂稠等癥狀都有非常好的效果，早晚服用效果佳。

吃的時(shí)候也可以用三七粉來(lái)燉雞湯或排骨湯，既享受了美味也達(dá)到了養(yǎng)生的效果。

三七粉怎么吃才能起到補(bǔ)血的作用，長(zhǎng)期喝三七粉的人，后來(lái)怎樣了？能不能天天吃？日本人早有了答案

俗話說(shuō)“人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞”，隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，人們?cè)桨l(fā)注重養(yǎng)生，而且也會(huì)尋找一些有助于養(yǎng)生的中藥材每天飲用，比如大家所熟悉的黃芪、三七、山楂。

日本是一個(gè)長(zhǎng)壽國(guó)家，而他們的長(zhǎng)壽原因歸根結(jié)底與飲食習(xí)慣有關(guān)，他們每餐都吃得少，而且愛吃海鮮低脂低鹽的食物，如果你能走進(jìn)他們的生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他們?nèi)粘Ｉ钪猩俨涣艘环N養(yǎng)生食材——三七。

在日本三七已經(jīng)成為人們推崇的飲品，日本一位80歲的老者竹田直在采訪時(shí)說(shuō)果：“我已經(jīng)80歲了，吃了三七粉接近15年，從來(lái)沒有去過(guò)一次醫(yī)院”。

三七粉能不能經(jīng)常喝，答案已經(jīng)很明確，長(zhǎng)期飲用三七粉還有哪些好處呢？ 長(zhǎng)期喝三七粉的人，后來(lái)怎么樣了？ 補(bǔ)血 快節(jié)奏的社會(huì)，人們養(yǎng)成了不良的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，以至于出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，而飲用三七粉恰好可以緩解這種癥狀。

三七粉中的有效成分可促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，增加血紅細(xì)胞的數(shù)量，從而起到補(bǔ)血的作用，因此貧血的朋友在生活中可以適當(dāng)?shù)某匀叻邸?br />
美容養(yǎng)顏 三七中的活血舒緩因子可促進(jìn)皮膚血液循環(huán)改善內(nèi)分泌失調(diào)，達(dá)到美白肌膚的功效。

而且在三七粉中含有的三七清脂因子會(huì)慢慢滲透肌膚的基底層，清除皮膚上的多余脂肪以及白曬后誘發(fā)的曬斑和黑頭、脂肪，具有美容養(yǎng)顏的作用。

調(diào)節(jié)免疫力 現(xiàn)在社會(huì)發(fā)展速度比較快，人們?yōu)榱松罴影喟疽挂呀?jīng)成為常態(tài)，長(zhǎng)期久坐不動(dòng)以及不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致身體素質(zhì)大不如從前，而身體免疫力降低的同時(shí)會(huì)誘發(fā)各種疾病，因此免疫力低下的朋友可以適當(dāng)喝三七粉，但是一段時(shí)間你會(huì)發(fā)現(xiàn)體質(zhì)變好了。

三七粉能夠幫助過(guò)高或過(guò)低的免疫力恢復(fù)正常，特別適合在換季期間身體虛弱的人。

喝三七粉需要注意哪些 從三七的功效上來(lái)說(shuō)，它對(duì)人體的健康是有益處的，長(zhǎng)期喝三七粉是要注意以下4個(gè)方面：

——不可過(guò)量 在服用三七粉時(shí)要注意，如果在短期內(nèi)超量服用三七粉可能會(huì)過(guò)度刺激人體，從而產(chǎn)生不良反應(yīng)。

而對(duì)于普通人群來(lái)說(shuō)，每天服用三七粉的量應(yīng)該控制在5克以內(nèi)，若是過(guò)多服用很能保證人體可以充分吸收三期中的有益成分。

——應(yīng)熟悉自己的體質(zhì) 在服用三七粉時(shí)應(yīng)明確了解自己的體質(zhì)，若是誤服可能會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，而且三七屬于一種活血補(bǔ)血的中藥材，氣血旺盛的人群或者正值生理期且伴有痛經(jīng)的女性是不適合服用三七粉的。

——過(guò)敏反應(yīng) 體質(zhì)敏感的人在服用三七粉之后可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的過(guò)敏反應(yīng)，例如紅疹，瘙癢，刺痛，因此當(dāng)出現(xiàn)此類情況時(shí)，應(yīng)停止服用，及時(shí)去醫(yī)院就診。

——心臟病患者不能用 三七具有極高的活性，心臟病患者在服用三七粉之后會(huì)影響到血液的正常流動(dòng)，加重心臟負(fù)擔(dān)，因此心臟病患者應(yīng)謹(jǐn)慎用藥。

“凡事過(guò)猶不及”，萬(wàn)事萬(wàn)物都是這樣，原本好的東西過(guò)度服用就會(huì)起到相反效果，三件畢竟屬于中藥，在沒有對(duì)應(yīng)的身體疾病的情況食用，以免增加身體負(fù)擔(dān)。


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