今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉功效與作用的吃法，三七藥膳十種吃法。

三七粉功效與作用的吃法，三七的功效與作用吃法

三七可以用四個(gè)字來(lái)形容它的特點(diǎn)：生打熟補(bǔ)，講的就是不同吃法有不同的作用先別驚訝接著看，生打就是生吃活血化瘀、熟補(bǔ)就是熟吃補(bǔ)血補(bǔ)虛。

而這生吃和熟吃的區(qū)別就是對(duì)溫度的把控，生吃就是直接用溫水沖泡三七粉然后直接喝，這里的水溫30°左右就可以不能過(guò)高。

熟吃就是用開(kāi)水燙三七粉也就是把三七粉燙熟或者用三七粉煲各類肉湯。

這并不是憑空編出來(lái)的方法而是醫(yī)學(xué)研究出的結(jié)果三七中含有大量的三七總皂苷可別小看這個(gè)三七總皂苷功效都基本歸功于它研究表明三七總皂苷具有活血化瘀、增加血管血流量、降低心肌耗氧量、增強(qiáng)腦血流量因此在心腦血管疾病領(lǐng)域有這廣泛的應(yīng)用、此外其還能軟化血管、清除血管內(nèi)的垃圾從而使血壓恢復(fù)正常范圍。

不僅如此三七總皂苷還能改善血糖代謝雙向調(diào)節(jié)血糖。

而《本草綱目拾遺》中記載“三七補(bǔ)血第一”因?yàn)樵诋?dāng)時(shí)民間就已經(jīng)有用三七和雞肉一起燉了吃來(lái)補(bǔ)血補(bǔ)虛的膳食方子。

三七粉功效與作用的吃法，三七粉的9大功效

三七粉的9大功效 1。降低血糖，調(diào)解血脂 三七粉進(jìn)入身體之后具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對(duì)于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯(cuò)的治療效果，除此之外還能夠抑制動(dòng)脈硬化，促進(jìn)身體健康。

2。治療高血壓，改善心腦缺氧 使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。

除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對(duì)于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯(cuò)的防治效果。

3。提高學(xué)習(xí)能力和記憶力 三七粉能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能夠有效的增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力以及記憶力。

4。治療前列腺炎 前列腺炎大者多與腎陽(yáng)虛衰，陽(yáng)虛無(wú)力推動(dòng)血液運(yùn)行，引起下焦脈絡(luò)瘀阻有關(guān)。

三七粉主要功效為止血、散瘀，消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。

三七粉對(duì)下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

5。保護(hù)肝臟 三七粉對(duì)于肝臟有很不錯(cuò)的保護(hù)功效，服用之后能夠消炎保肝。

6。止血化瘀 三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

7。抑制腫瘤生長(zhǎng) 三七粉抑制腫瘤表現(xiàn)在三七粉對(duì)腫瘤細(xì)胞的直接抑制作用，可以促癌細(xì)胞凋亡、誘導(dǎo)癌細(xì)胞分化、逆轉(zhuǎn)腫瘤細(xì)胞多藥耐藥、阻止腫瘤轉(zhuǎn)移等作用。

8。延緩衰老，祛斑養(yǎng)顏 對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，服用三七粉于容顏有著很好的保護(hù)作用。

三七粉具有祛斑、延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長(zhǎng)期堅(jiān)持服用能越來(lái)越年輕。

9。調(diào)節(jié)面色，祛除晦暗 改變面色晦暗的關(guān)鍵在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉對(duì)臉色暗、臉色黑有很好的幫助。

三七粉功效與作用的吃法，三七藥膳十種吃法

三七是我國(guó)最早的藥食同源植物之一，最為歡迎的三七藥膳有以下十種：

1、三七燉雞或燉排骨 方法：三七主根（15~20克）用冷水浸泡半小時(shí)左右，洗凈，將其敲成蠶豆大小，用紗布包好，加雞肉或排骨（1000克），鹽少許，用文火燉1~2小時(shí)即可食用。

功效：具有益氣養(yǎng)血、治療血崩、產(chǎn)后虛弱、盜汗、有滋補(bǔ)強(qiáng)壯的作用，也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

最為歡迎的三七藥膳十種吃法 2、三七木耳燉豬肉 方法：三七5g，木耳、豬肉、調(diào)料各適量。

三七研為細(xì)末，木耳用水發(fā)開(kāi)，洗凈備用。

將豬肉洗凈、切片，鍋中加清水適量煮沸后，調(diào)如蔥、姜、鹽各適量煮沸后，納入豬肉、木耳等煮至豬肉爛熟后，調(diào)入三七粉，即可食用。

功效：常食，對(duì)中風(fēng)后遺癥可幫助調(diào)養(yǎng)、康復(fù)。

3、三七藥酒 方法：100克三七（可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大?。?、白酒適量（50度左右）。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次約10ml，每日3次。

功效：具有消腫定痛、活血散淤、舒筋止痛的功用，用于淤血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。

4、三七藕蛋羹 方法：三七粉5克，鮮藕1節(jié)，生雞蛋1枚，豬油、食鹽各適量。

將藕洗凈，搗爛，絞取之也1小杯，加入少許，煮沸；將三七粉與雞蛋青黃調(diào)勻，倒入藕汁中，加入豬油、食鹽煮沸即可，溫服。

功效：養(yǎng)胃、止血。

適用于胃痛，胃出血等癥。

5、三七燉豬心 方法：三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸后，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調(diào)味服食。

功效：益氣養(yǎng)心，活血化瘀，可防止冠心病。

6、三七阿膠大米粥 方法：三七粉5克，阿膠10克（搗碎），大米50克，白糖適量。

將大米掏凈，加清水適量煮粥，煮20分鐘后，調(diào)入三七粉、阿膠，煮至粥熟服食。

功效：治婦女血瘀崩漏、下血有塊、小腹刺痛等生理痛癥。

7、三七紅棗燉鯉魚 方法：三七粉10克，紅棗15枚，鯉魚一條（約250克），陳皮5克，調(diào)料適量。

三七粉、大棗、陳皮（切絲）、鯉魚（去內(nèi)臟）洗凈后，加清水同煮，文火燉2小時(shí)左右，加食鹽、服食。

功效：治療肝硬化腹水。

8、三七百合燉兔肉 方法：三七15克，百合20克，兔肉250克。

三七搗碎成蠶豆大小，百合洗凈，兔肉洗凈切塊，入鍋，加水適量，文火燉煮，調(diào)味后飲湯食肉。

功效：清熱解毒，滋陰養(yǎng)胃，可用于各種癌癥放療期間的補(bǔ)養(yǎng)。

9、陳醋泡三七 方法：三七主根250克，老陳醋2500克，共浸泡3個(gè)月。

將三七撈出，陰干，磨成粉末，早晚各服3克，溫開(kāi)水送服。

功效：治膽結(jié)石、慢性膽囊炎。

10、三七花茶 方法：每次取三七花3~6朵，用開(kāi)水沖泡飲用。


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