今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃法最好，三七粉 生打 熟補(bǔ) 怎么吃？。

三七粉怎么吃法最好，三七、天麻怎么吃？

三七和天麻都沒(méi)有降血壓的功效。

三七只有散瘀止血，消腫定痛的作用，天麻也只能平肝息風(fēng)止痙，對(duì)肝陽(yáng)上亢引起的頭痛、眩暈等效果顯著。

如果是由于高血壓引起的頭痛，其療效不會(huì)明顯。

假如一見(jiàn)頭痛眩暈，不分體質(zhì)虛實(shí)，氣血盛衰，就妄用天麻，就可能出現(xiàn)頭暈、惡心、胸悶、皮膚丘疹伴瘙癢等，個(gè)別會(huì)出現(xiàn)面部或全身浮腫，甚至脫發(fā)現(xiàn)象。

吃法：

1、三七藥酒，具有消腫定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滯痛、腰酸背痛、四肢酸軟、勞傷疼痛、跌打損傷、無(wú)名腫痛等癥。

方法：100克三七(可直接用三七主根泡也可將其敲碎成黃豆大小)、1千克白酒(50度左右)。

三七和白酒泡30天以上可以服用，每次10毫升，每日3次。

2、三七須根燉雞或燉排骨，有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。

也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無(wú)力等癥。

方法：將三七須根(20克)放入冷水中浸泡20分鐘左右，加雞肉或排骨(500克)、鹽少許用文火燉1～2小時(shí)即可食用。

天麻就別隨便吃了，如果藥不對(duì)證是會(huì)引起諸多不良反應(yīng)的。

所以吃天麻要注意如下幾點(diǎn)：

1。凡病人見(jiàn)津液衰少，血虛、陰虛等，均慎用天麻。

2。重視配伍應(yīng)用。

《本草衍義》有“天麻須別藥相佐使，然后見(jiàn)其功”的記述。

古今醫(yī)家很少單味使用天麻，而多根據(jù)不同病證組方用藥。

如：半夏白術(shù)天麻湯、天麻鉤藤飲、天麻丸等。

臨床證明，單獨(dú)使用天麻的效果不佳或者效果不確定。

3。即使針對(duì)肝陽(yáng)上亢、痰阻經(jīng)絡(luò)等實(shí)證時(shí)，使用天麻也要詳審病情，把握病機(jī)，隨證加減，方能取得良好的治療效果。

4。天麻不宜合久煎。

天麻的主要成分為天麻甙，遇熱極易揮發(fā)。

天麻與他藥共煎會(huì)因熱而失去鎮(zhèn)靜鎮(zhèn)痛的有效成分。

所以，天麻最好先用少量清水潤(rùn)透，待軟化后切成薄片，晾干或曬干研末，用煎好的湯藥沖服，或研末入丸、散服用。

5。使用單味天麻或天麻制劑時(shí)，如出現(xiàn)頭暈、胸悶氣促、惡心嘔吐、心跳及呼吸加快、皮膚瘙癢等時(shí)，應(yīng)立即停藥，癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院診治。

三七粉怎么吃法最好，三七根怎么吃

三七是一位中藥材，有活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血的功效。

三七的吃法有兩種：一種是生吃，一種是熟吃。

如果吃三七是用于預(yù)防和治療高血脂，可以選擇生吃效果好，每天建議5克左右，用溫水調(diào)服。

服用三七對(duì)于促進(jìn)血液健康，預(yù)防各種心腦血管病，效果是比較明顯的，尤其適合中老年人和長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)的人群。

對(duì)于傷后補(bǔ)血，產(chǎn)后補(bǔ)血，熟吃效果明顯。

三七粉怎么吃法最好，三七粉 生打 熟補(bǔ) 怎么吃？

三七粉是很多中老年人選擇用來(lái)保健的一種中藥食材，也是很多女性用來(lái)保養(yǎng)的美容品，很多中醫(yī)都吃：中國(guó)中醫(yī)藥出版社的樊正倫老師、北京中醫(yī)藥大學(xué)的陳淑長(zhǎng)教授，都選擇提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長(zhǎng)期吃就有用！ 三七粉服用時(shí)間 1、早上服用：

早餐后服用三七粉5克內(nèi)，用溫開(kāi)水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

2、晚上服用：

服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)5克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />
3、空腹服用 空腹服用是為了使藥物較快進(jìn)入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對(duì)其生物利用度的不良影響。

4、胃不好的飯后服用 將三七粉安排在進(jìn)餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對(duì)胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

三七粉生打熟補(bǔ)怎么吃？ 生吃 每天10克內(nèi)，溫水或者牛奶分兩次送服，一次5克較為合適。

一般的吃法都是生三七粉吃，下面提供的配方?jīng)]有特別的注明就是生三七粉。

針對(duì)：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

熟吃 直接用開(kāi)水沖服，或是將三七粉炒熟服用。

燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭，燉10分鐘即可。

這個(gè)主要是做菜吃，炒熟的三七粉很少用來(lái)泡水吃。

針對(duì)：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

三七粉針對(duì)不同人群吃法 1、中老年人氣血虛弱 包括貧血，面色蒼白，頭暈眼花，四肢乏力，動(dòng)則氣促，食欲不振，血象下降（紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白數(shù)值下降）等，可服用三七及相關(guān)制品，如三七粉、三七汽鍋雞、三七粉蒸肉餅、三七總甙沖劑等，能使精神健旺，血象回升。

2、中老年人神經(jīng)衰弱 失眠多夢(mèng)，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奮精神，增進(jìn)食欲之功。

可于每日晚飯后開(kāi)水吞服生三七粉3克，或服三七總甙沖劑。

3、冠心病或有冠心病傾向 有胸悶、胸痛、心悸等癥，可每日早晚吞服三七粉2次，每次3克。

或配丹參，等分為末，每次吞服3克。

也可服復(fù)方丹參片。

三七具有活血化瘀而不傷正，補(bǔ)益強(qiáng)壯而不壅滯的優(yōu)點(diǎn)，既改善了冠狀動(dòng)脈的血液運(yùn)行，又可補(bǔ)益正氣，增強(qiáng)戰(zhàn)勝疾病的能力。

4、血脂（膽固醇）過(guò)高 肥胖超重，可每日吞服三七粉3克，連服1周，休息1周。

也可配制何首烏、黑芝麻、澤瀉等分為末，每日服5克，分早晚2次服。

既可降血脂，降膽固醇，防治動(dòng)脈硬化，又可防治須發(fā)早白。

這一作用可能與三七促進(jìn)人體物質(zhì)代謝的作用有關(guān)。

5、治療跌打損傷，瘀滯腫痛 外傷跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部腫脹、疼痛等癥狀。

一般外傷后（如跌打損傷，骨折）應(yīng)吞服生三七粉，每次3克，日2次，連服5～ 7天，可收血止、瘀消、腫消、痛止之功。

6、胃、十二指腸潰瘍出血、慢性胃炎出血傾向人群 可單吞生三七粉3克，日2次，連服10天。

也可配白及、黃芪、黃連等分為末，每服4克，日服2次。

有促進(jìn)止血、使?jié)儾≡钣?、止痛等作用?br />
三七養(yǎng)生養(yǎng)顏，對(duì)全家人都好！三七，生吃活血，熟吃補(bǔ)血，男女老人皆宜。

平日可用三七膳食，一家人吃了都有好處。


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