今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎么吃補血補氣效果好，人參補氣、三七補血，你了解三七嗎？。

三七粉怎么吃補血補氣效果好，三七粉應(yīng)該生吃還是熟吃？

都知道三七生熟有別，生吃疏通血管、清潔血液、改善心腦血管疾病，熟吃滋補養(yǎng)生、提升氣血。

但許多人都不知道，三七何為生何為熟？怎樣吃三七粉，才能把功效發(fā)揮到極致？ 三七，素有“生打熟補”之說，“生”是指“生吃”，“打”是指具有散瘀止血、消腫定痛的功能；“熟”是指“熟吃”，“補”是指具有補血、補氣的功能。

1 生吃 服用方法：溫開水或蜂蜜水送服三七粉或咀嚼三七切片。

輕微冠心病 癥狀：多見于中老年人，常伴有胸悶、胸痛、心悸等癥。

建議：每日早晚吞服生三七粉或咀嚼三七切片2次，每次1~2克可增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量，使癥狀得到緩解。

輔助降三高 建議：患者可于飯前服用生三七粉每次1克，每日3次，療程1~2月，針對高血脂癥狀能有效降低患者血脂質(zhì)及膽固醇濃度；針對高血壓癥狀能擴張血管具有降壓作用，并且三七對糖代謝還有雙向調(diào)節(jié)的作用。

胃、十二指腸潰瘍 生三七的止血功能可有效治療各類消化系統(tǒng)出血性疾病。

建議：每日吞服三七粉2次，每次2克，連服10天，可促進潰瘍局部血液循環(huán)，消除潰瘍及周圍組織的炎癥，促進胃、十二指腸黏膜再生，加快修復(fù)。

咯血 建議：每日口服2~3克生三七粉，每日2~3次可有效控制由支氣管擴張、肺結(jié)核及肺膿腫等呼吸系統(tǒng)疾病引發(fā)的咯血量。

跌打損傷 癥狀：一般外傷（如跌打損傷、骨折） 建議： 可吞服生三七粉，每次2克，每日2次，連服5~7天，可止血化瘀、消腫鎮(zhèn)痛。

2 熟吃 三七熟用重在補血療虛，熟吃三七能促進各類血細胞分裂生長、增加數(shù)目，促進骨髓細胞增殖和釋放，增加骨髓紅細胞的數(shù)量和活動，促進造血。

如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著。

熟三七粉的正確吃法有哪些？ 熟吃三七粉的側(cè)重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

加工方法如下：

1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄干后打成粉既是熟三粉了。

注意：炸田七的油最好是雞油，能保存更久，或者每次加工少一點，用完再說。

2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然后用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片后晾干就好了。

推薦一款熟吃三七食療：三七燉雞 具體做法：取童子雞1只，去內(nèi)臟，將熟三七粉15~20g散入雞腹內(nèi)，加入適量清水或黃酒，文火燉爛，每日分2~3次食完，可有效治療婦女產(chǎn)后血虛或久病、體弱等引起的各類氣血衰弱癥。

三七粉怎么吃補血補氣效果好，人參補氣、三七補血，你了解三七嗎？

人參補氣、三七補血，提到人參無人不知，那么你了解三七嗎？ 三七是中藥材中的一顆明珠，清朝藥學(xué)著作《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人參三七，為中藥中 之最珍貴者。

”揚名中外的中成藥“云南白藥”和“片仔黃”，即以三七為主要原料制成。

三七屬五加科多年生草本植物，因其播種后三至七年挖 采而且每株長三個葉柄，每個葉柄生七個葉片，故名三七。

其莖、葉、花均可入藥。

三七具有“生打熟補”功效，即服生三七。

三七能活血化瘀， 消腫止痛，參治跌打勞傷有效；服熟三七（三七燉雞、開水沖三七粉等），能補血強身。

吃過三七粉的都說，沒見哪種藥這么好的！癌癥腫瘤患者、心腦血管病人、糖尿病人、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、慢性炎癥、胃潰瘍、每天吃一點三七粉都能 感受到非常好的效果！甚至月經(jīng)不調(diào)、臉上有色斑的女性，每天吃一點都能得到逐步的治療和改善。

它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的鎮(zhèn)痛能力僅次于嗎啡！三七粉擁有無可匹敵的治百病功效！無論是 西醫(yī)還是中醫(yī)都對它景仰萬分！ 三七粉實際上是植物三七的根莖制品，又名田七粉、金不換。

三七是云南白藥的主要成分。

主產(chǎn)地在云南文山，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸 經(jīng)。

三七的功用可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮等有效成分， 具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機體免疫功能等作用。

三七粉的吃法主要分生吃熟吃兩種方法，生吃主要有活血化瘀的效果，熟吃主要有補血的功效。

一般的日常保健都是熟吃，飯前用溫水送服2-3克、 一天兩次就可以了，不要過量，如果自己的體質(zhì)比較特殊可去醫(yī)院聽取醫(yī)生的建議，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

長期服用三七有副作用嗎 對于三七粉本身來說，是沒有副作用的，不過吃三七有禁忌要講究。

以下情況要禁忌：

1、月經(jīng)期間不要用三七粉，三七粉活血化瘀是第一圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來 調(diào)理月經(jīng)。

2、孕婦懷孕期間不要服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹慎用藥是一樣的原理，以免對胎兒產(chǎn)生影響，但如果是產(chǎn)后用三七來補血那可就是極品 了，因為三七對失血性貧血具有極好的效果；這是最基本的常識，孕婦在懷孕期間最好什么藥都別服用。

以免有副作用。

3、根據(jù)病情和用藥控制用量，三七粉每人每天不要超過8g，一次不要超過5克，外用止血除外！

三七粉怎么吃補血補氣效果好，可以每天吃三七粉嗎

近年來，人們特別關(guān)注自己的健康。

人們的生活水平在不斷提高，所以有各種各樣的健康方式，適合自己的健康方式是最好的。

三七粉，中國古代曾稱之為“藥圣”的李時珍稱之為“金不換”，并與人參一起稱之為“人參補氣第一，三七補血第一”。

三七是一種珍貴的中藥，能止血化瘀，消腫止痛。

它也是云南白藥的主要成分。

你也可以把三七同生植物的葉子放進藥里，看看全身的寶藏。

可以長期食用三七粉，只有長期食用才能對身體產(chǎn)生一定的影響。

當(dāng)然，這只是為了那些健康的人。

如果你在此期間感冒了，你應(yīng)該停止吃三七。

雖然三七粉有很多效果，但三七粉不是一種神奇的藥物，有些人不應(yīng)該吃三七粉。

例如，有些人對三七粉過敏，當(dāng)然不能服用三七粉，如果服用后出現(xiàn)過敏癥狀，就去醫(yī)院治療。

那么吃三七應(yīng)該注意什么呢？ 01孕婦慎用 孕婦服藥時，應(yīng)與醫(yī)生溝通，聽取醫(yī)生的意見，三七的作用是促進血液循環(huán)，消除血瘀，疏通人體血氣。

孕婦在懷孕期間體質(zhì)很弱，所以此時服用三七粉，可能會有更嚴重的副作用，甚至流產(chǎn)。

因此，孕婦必須遠離三七粉。

02高血壓患者 目前，我國高血壓人群屬于一大類。

由于當(dāng)今人們生活和飲食的不斷變化，他們對飲食的態(tài)度也很高。

油膩、高糖、高鹽的食物層出不窮，導(dǎo)致三高疾病的增多。

而且，一些高血壓患者認為三七粉比降壓藥更有效，于是停藥直接吃三七粉。

其實，這種做法是非常不正確的。

高血壓患者必須按時服藥，服藥三個月后盡量鞏固。

此外，在服藥過程中，一定要控制日常飲食量，做到清淡，避免刺激和辛辣，以免影響三七的功效，從而更好地維持血壓的平衡。

03三、七用量 雖然三七是個好東西，但很多人在泡咖啡的時候都會把三七放進杯子里喝。

我相信大量的效果會更好。

事實上，如果一次性沖泡量過大，會增加身體的負擔(dān)，不僅得不到應(yīng)有的效果，而且身體也不會消化。

因此，每次吃三七的量應(yīng)該在3到5克之間。

04有病才吃三七 中醫(yī)認為，三七是一種中草藥，是預(yù)防、治療和保健的統(tǒng)一。

由于三七在中國云南經(jīng)常被用作日常飲食，一些調(diào)查發(fā)現(xiàn)，三七在云南的心血管疾病發(fā)病率是中國最低的。

所以不要等到身體生病了才想到吃三七，這樣不僅效果慢，而且身體也會受苦。


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