今天，“匯美云七”農小哥給大家分享： 女人三七粉什么時候吃好，你絕對不知道三七對女性有多好。

女人三七粉什么時候吃好，三七粉調月經什么時候吃

三七的作用很多例如：改善睡眠、調理月經周期等作用，不同作用，服用時間也不一樣 早上 在早上空腹狀態(tài)下，是人體消化吸收功能最好的時候，而且沒有食物干擾其吸收，這個時候服用三七粉可以更好的利用、吸收它的藥效，使其價值得到更好的發(fā)揮。

但是要注意如果腸胃不佳者則不宜空腹服用，否則會加重腸胃的刺激，引起腸胃不適。

晚上 三七粉具有一定的鎮(zhèn)靜安神作用，如果有睡眠不佳者在晚飯后適量服用三七粉有助于幫助改善睡眠質量，但是要注意不宜多吃，否則會起到反作用。

每天吃多少的三七呢？ 3克左右。

一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因為三七粉性溫，如果過多服用，易引起上火癥狀；另一方面是因為三七粉對神經系統(tǒng)有一定的調節(jié)作用，如果過量服用可能會引起神經興奮，導致精神亢奮、睡臥不安。

女人三七粉什么時候吃好，你絕對不知道三七對女性有多好

三七在心腦血管等疾病方面的防治作用功不可沒，可是很少有人知道，三七還是調經補血之圣品，在養(yǎng)顏祛斑、美容護膚和抗衰防老等方面同樣有著良好的作用 老中醫(yī)也說：“常用三七，年輕不止十歲！”如果想要美白、排毒、祛斑、補血、調經等多種常見女性問題都可以服用三七，三七是一味天然植物，有效而溫和，請放心長期使用，定能收到良好效果 70多歲的中醫(yī)專家陳淑長教授就是一個經典的案列陳老中醫(yī)，因為常年服用三七粉，看上去比實際年齡年輕20多歲，皮膚白皙無斑，滋潤緊致，且身體健康從來不進醫(yī)院，她的保養(yǎng)秘方就是每天一勺三七粉，堅持了十多年 女性常吃三七會怎樣 嫩膚 三七粉中的人參皂苷可改善皮膚毛細血管微循環(huán)，使血液能到達皮膚毛細血管末梢，讓大量水分子停留在皮膚基底膠原蛋白中，如此皮膚就顯得特別光滑細膩、充滿彈性、紅潤。

祛斑 三七粉中的三七總皂苷被稱之為“血管的清道夫”，其活血成分具有很強的化瘀功效，能擴張血管，清除血液中的沉積物，促進血液循環(huán)，從而起到祛斑美容的效果。

清脂美白 三七粉中的三七多糖、氨基酸、蛋白質等具有補充營養(yǎng)肌膚，其清脂因子滲透肌膚底層，清除多余脂肪，去除皮膚瑕疵和各種色素斑點，煥發(fā)皮膚神采，達到美白皮膚的作用。

調經 三七粉中的植物甾醇成分具有類激素樣作用，能夠調節(jié)下丘腦—垂體—卵巢性腺軸，從而起到調節(jié)月經的作用。

抗衰老 三七總皂苷和黃酮類化合物可提高人體超氧化物歧化酶，還原谷胱甘肽，過氧化氫酶水平，具有較強的抗自由基、抗氧化作用，能起到延緩衰老的作用 舒緩暗瘡 三七中的生物堿舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環(huán)，增強肌膚細胞呼吸作用的同時舒緩暗瘡再生。

三七是女性最自然的良好美容護膚養(yǎng)顏產品。

它內養(yǎng)氣血、清除血管垃圾、延緩衰老，外用改善皮膚外觀，使皮膚柔軟并增加彈性？？堅持長期使用，起到意想不到的效果。

女人三七粉什么時候吃好，性別影響吃三七粉？女人什么時候吃好？

吃三七粉是不講究性別的這沒問題，因為男人女人都可以按照自己需求選擇吃不吃三七粉，不會因為是男人就不能吃或是女人不能吃。

吃的時間也如此，一般建議腸胃好的人飯前吃，腸胃不好就飯后吃，與性別沒有什么關系。

但要說吃三七粉還是與性別有一定關系，這可能也是沒問題的。

主要是男人吃三七粉注意一下感冒期間不要吃就行，而女人吃三七粉則除了要注意感冒期間不吃以外，還要注意月經期和懷孕期。

如果月經一直都比較正常的話，那在月經期間不要吃三七粉就可以了。

但如果有血瘀型月經不調的情況，來月經時都可以吃三七粉改善。

至于懷孕期間肯定是直接不要吃有活血化瘀功效的三七粉為好。


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