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很多病友在使用三七粉時，可能沒注意一個問題：不同水溫沖服三七粉的功效不同。
三七粉的使用，有生熟之分，生吃和熟吃的功效不同。在使用的過程中需仔細分辨病癥，在中醫(yī)理論上，三七有 生打熟補 的功效區(qū)別，吃生三七粉主要起活血消瘀的作用，吃熟三七粉主要是補身養(yǎng)血的作用。
《中藥大辭典》記載：“三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，并有止血不留瘀血，行血不傷新的優(yōu)點；熟服可補益健體。”
三七溫水沖服的功效（生吃）：
止血化瘀、跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血 等血癥，冠心病、降三高等心腦血管疾??；
食用方法：
每日2次，每次3克，溫水沖服，用作日常保健。
三七開水沖燙或煮雞湯排骨，藥膳食用的功效（熟吃）
補血、養(yǎng)血，用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞 等；熟三七粉對手術(shù)后的患者和女性痛經(jīng)等有很好的效果。
食用方法：
將三七粉用開水攪拌，冷卻后喝下，每日2次，每次3克；或雞肉、排骨燉湯、或牛奶、開水湯幾分鐘，變熟即可。