今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的功效與作用和吃法，三七粉的吃法、功效。

三七粉的功效與作用和吃法，三七的九大功效，七大用法，四大禁忌

三七粉就是將三七主根研磨成為的粉末，味苦微甘性平，不僅能夠提高免疫力延緩衰老，同時還可以提高記憶力避免疲勞。

1。降低血糖，調解血脂 三七粉進入身體之后具有雙向調節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，除此之外還能夠抑制動脈硬化，促進身體健康。

2。治療高血壓，改善心腦缺氧 使用三七粉之后能夠有效的擴張身體中的血管大小，有效降低體內的血壓。

除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，這樣血液流量增加了，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

3。提高學習能力和記憶力 三七粉能夠雙向調節(jié)中樞神經(jīng)，長期堅持服用能夠有效的增強學習能力以及記憶力。

4。治療前列腺炎 前列腺炎大者多與腎陽虛衰，陽虛無力推動血液運行，引起下焦脈絡瘀阻有關。

三七粉主要功效為止血、散瘀，消腫、定痛，擅治各種出血、新舊血瘀。

三七粉對下焦瘀阻型前列腺炎最有效。

5。保護肝臟 三七粉對于肝臟有很不錯的保護功效，服用之后能夠消炎保肝。

6。止血化瘀 三七粉具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

7。抑制腫瘤生長 三七粉抑制腫瘤表現(xiàn)在三七粉對腫瘤細胞的直接抑制作用，可以促癌細胞凋亡、誘導癌細胞分化、逆轉腫瘤細胞多藥耐藥、阻止腫瘤轉移等作用。

8。延緩衰老，祛斑養(yǎng)顏 對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的保護作用。

三七粉具有祛斑、延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

9。調節(jié)面色，祛除晦暗 改變面色晦暗的關鍵在于活血，而活血最好的是三七粉，每天服用三七粉對臉色暗、臉色黑有很好的幫助。

三七粉的功效與作用和吃法，三七粉的吃法、功效

生三七粉的吃法 生三七粉功效主要是活血化瘀，用于治療和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆?jié){調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用，或者購買一點膠囊殼（空膠囊），灌裝以后服用，每顆膠囊裝滿田七粉，大概0.5克，每天服用10顆左右。

用于祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。

除了內服，同時也可以外用，可以做田七粉面膜，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗凈就可以了。

每周1-2次三七粉面膜加上內服，祛斑效果更加明顯。

日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。

三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。

尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。

熟三七粉的吃法 熟吃三七粉的側重點是補血，如用于傷后補血、產(chǎn)后補血等效果非常顯著。

《本草綱目拾遺》中記載：“人參補氣第一，三七（田七）補血第一”。

熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。

三七粉的功效 1、治療冠心病 可用三七每日3次，每次1克，30天為一療程。

三七中所含的三七皂甙和黃酮類等 有效成分，有明顯的強心和擴張血管。

增強冠狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心 肌耗氧量的作用。

2、治療高血脂 以三七粉末，每日服3次，每日服0.6克，飯前用溫開水沖服。

一般1至2個月為1療程。

此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其 總脂及膽固醇均有明顯下降。

3、治療胃出血 以三七粉末，每日服3次，每次數(shù)1.5克，用溫開水沖服。

此法可治療各種類型的胃出血。

4、治療心絞痛 三七粉末，每日2次，每次6克溫開水沖服，效果頗佳。

經(jīng)此法治療的有的原長期服 用復方硝酸甘油片者，服用三七后即可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下 降，此法服用時間為15至30天。

5、頑固性頭痛 按規(guī)定劑量，開始時先服用三七片5片，此后每天相隔6小時服2次，可以 止痛。

三七治頑固性頭痛機理主要是活血化瘀、疏經(jīng)通絡、祛風除濕。

6、降低血脂 用生三七粉每日3次，每次0.6克，飯前服，30天為一療程，能有效地 降低血脂和血清膽固醇，尤其能明顯地降低三酸甘油脂的含量。

7、去尋常疣 有人讓13例青年尋常疣患者服用三七粉，每日3次，每次0.5～1克。

一般服用20～30天左右即痊愈，有效率達93%左右。

8、降低血清 谷丙轉氨酶 空腹服用三七粉，每日3次，每次1克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉氨酶增高，還可改善 慢性肝炎的血漿蛋白。

三七粉的功效與作用和吃法，三七粉（田七）的正確吃法，服用時間與用量

三七效果顯著，開始受到越來越多的養(yǎng)生人士、老年人及辦公室人群的關注。

當服用三七粉成為自己的日常時，怎樣正確服用三七粉就成了大家關注的重點了。

三七哪里的好　其實，三七粉的正確吃法，關鍵在于服用時間與用量。

服用時間：　　 一般情況下，三七的服用時間最好是飯前半小時服用，空腹服用，效果最佳。

如果是用于養(yǎng)生保健，每天兩次，早晚飯之前服用就好。

如果是用于治療疾病，每天可再增加一次，中飯之前也可以服用。

另外，腸胃不好的人群在服用三七時，建議時飯后服用三七粉，一般在進餐后30分鐘左右服用，以減少對胃腸道的刺激。

值得注意的是，我們有很多時候，會忘記服用三七粉，最后在躺上床的那一刻忽然想起要服用三七粉。

這里提醒一下，睡前最好不要服用三七粉哦，如果服用最好是小劑量服用。

因為睡前過量服用三七粉，會有興奮神經(jīng)的作用，不利于入睡。

本來生活壓力大，就容易失眠了，這樣做更是南轅北轍了。

而且，睡前過量服用三七粉，也很容易口渴。

一定要記住我們的正確吃法，正確服用三七粉，是可以幫助大家改善睡眠的！ 服用劑量：　　大家都知道，吃飯吃個七分飽有利于健康，那吃三七也是一樣的，遵循一個用量標準就能還你健康。

三七粉的效果才會顯著，但是不能為了達到治療目的，就盲目加量，這樣做是不正確的，往往還會適得其反。

服 用三七粉的具體用量，如果是用于養(yǎng)生保健，建議每次用量為1-2克；如果是用于治療疾病，建議每次用量為2-3克。

服用三七粉時，每人每天的用量不建議超過10克。


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