今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 血壓高的人吃三七粉是什么時(shí)候吃，高血壓，一人吃降壓藥，一人喝三七粉的變化。

血壓高的人吃三七粉是什么時(shí)候吃，同是高血壓，一人吃降壓藥，一人喝三七粉，2年后結(jié)果有何不同？

關(guān)于三七粉是否能明顯降低血壓的傳言在一些人中間廣泛傳播，但這是否屬實(shí)呢？ 在2013年，研究人員對(duì)17項(xiàng)臨床研究進(jìn)行了綜合，結(jié)果發(fā)現(xiàn)口服三七并沒(méi)有降低心血管疾病的發(fā)病率。

此外，還有一些針對(duì)三七粉降壓的研究，但大多設(shè)計(jì)不嚴(yán)謹(jǐn)，參與人數(shù)不足，數(shù)據(jù)難以支撐結(jié)論。

血壓的升降與多種因素有關(guān)，包括遺傳、飲食、生活方式等。

三七粉作為一種傳統(tǒng)中藥材，含有豐富的人參皂苷、三七皂苷等成分，被認(rèn)為對(duì)一些心血管問(wèn)題有一定的保健作用。

但是，單憑三七粉就能夠替代專業(yè)的降壓藥物，還需要更多的科學(xué)證據(jù)支持。

此外，個(gè)體差異也是需要考慮的因素。

每個(gè)人的身體狀況各異，對(duì)于保健品的反應(yīng)也可能不同。

因此，在考慮使用三七粉或其他保健品時(shí)，最好在專業(yè)醫(yī)生的建議下進(jìn)行，以確保安全有效。

在我國(guó)，對(duì)于高血壓患者的降壓目標(biāo)有著明確的標(biāo)準(zhǔn)。

一般高血壓患者的目標(biāo)應(yīng)在140/90 mmHg以下，而對(duì)于合并其他疾病的患者，如糖尿病、慢性腎臟疾病、冠心病等，如果耐受較好，降壓目標(biāo)則應(yīng)在130/80 mmHg以下。

年齡在65-79歲的患者，降壓目標(biāo)為150/90 mmHg以下，耐受良好的情況下，可以將目標(biāo)降至140/90 mmHg以下。

而80歲以上的患者，降壓目標(biāo)也是150/90 mmHg以下。

與我國(guó)相比，國(guó)際高血壓學(xué)會(huì)（ISH）提出的標(biāo)準(zhǔn)更加嚴(yán)格。

其基本目標(biāo)為血壓至少降低20/10 mmHg，最好是在140/90 mmHg以下。

具體而言，對(duì)于65歲以下的患者，如果耐受良好，目標(biāo)血壓值應(yīng)在130/80 mmHg以下，但應(yīng)保持在120/70 mmHg以上。

而對(duì)于65歲以上的患者，如果耐受良好，目標(biāo)血壓值則應(yīng)在140/90 mmHg以下。

高血壓的管理與日常生活的細(xì)節(jié)息息相關(guān)，有四個(gè)方面是血壓非?！芭隆钡?，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣對(duì)于穩(wěn)控血壓至關(guān)重要。

首先，血壓怕重口味飲食。

高血壓與過(guò)量的鹽分?jǐn)z入密切相關(guān)。

保持低鈉、清淡的飲食模式是關(guān)鍵，多食用新鮮的水果和蔬菜。

其次，血壓怕擅自停藥。

高血壓通常是一種終身性慢性疾病，僅僅因?yàn)檠獕赫＞蜕米酝Ｋ幨遣幻髦堑摹?br />
血壓的驟升會(huì)增加心腦血管意外的風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)病情的控制不利。

第三，血壓怕情緒激動(dòng)。

情緒激動(dòng)時(shí)，身體會(huì)釋放大量的腎上腺素和血管緊張素，這些物質(zhì)容易導(dǎo)致血管痙攣，從而引發(fā)血壓上升。

保持平和的心態(tài)有助于血壓的穩(wěn)定。

最后，血壓怕不控制體重。

肥胖是導(dǎo)致血壓升高的一個(gè)重要因素，及時(shí)減重可以幫助血壓恢復(fù)正常水平。

血壓高的人吃三七粉是什么時(shí)候吃，高血壓三七粉正確吃法

高血壓三七粉的正確吃法一般為一天2到3次，并且需要通過(guò)開(kāi)水進(jìn)行沖服，但具體的劑量需要根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行選擇。

1、三七粉是將干燥的中藥三七磨制而定的，具有活血定痛以及化瘀止血的功效，目前主要用于這種藥物治療瘀血阻滯的病癥，如跌打損傷、瘀血腫痛、高血壓、冠心病、偏頭痛以及急性腦梗死等疾病。

2、目前，臨床發(fā)現(xiàn)三七中的三七總皂苷可以顯著增加冠脈的流量，降低心肌耗氧量以及心肌氧利用率，此時(shí)部分高血壓患者服用此藥物時(shí)，除了改善心肌供血，可以達(dá)到一定的降壓效果。

但目前這種藥物只能用于輔助降壓，并且不是所有的高血壓患者均可以通過(guò)此藥物達(dá)到降壓效果。

所以高血壓患者在服用此藥物時(shí)應(yīng)提前詢問(wèn)醫(yī)生，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇具體的用法用量。

血壓高的人吃三七粉是什么時(shí)候吃，高血壓，一人吃降壓藥，一人喝三七粉的變化

兩個(gè)人高血壓患者的不同選擇，結(jié)果也大不相同 53歲的老李和55歲的老王，查出高血壓的時(shí)間差不多，大約都是3年前，發(fā)現(xiàn)血壓升高以后，兩個(gè)都去醫(yī)院找專科的醫(yī)生進(jìn)行了診斷和評(píng)估，結(jié)合他們血壓偏高的情況，建議他們都要做好生活調(diào)理的同時(shí)，服用降壓藥來(lái)加強(qiáng)血壓的控制。

機(jī)緣巧合的是，老李有機(jī)會(huì)參加了一個(gè)有關(guān)三七粉的講座，專家把三七粉夸得天花亂墜，降血壓，調(diào)血脂，預(yù)防心臟病，通血活絡(luò)，延年益壽，各種功效都全了，還沒(méi)有副作用。

老李一聽(tīng)如獲至寶，趕緊把正在吃的降壓藥停了，還是拿出自己的老本，堅(jiān)持買三七粉長(zhǎng)期吃。

就這樣一吃就吃了三年，在這三年里，老李既沒(méi)有再吃降壓藥，也沒(méi)有在生活上做好健康生活方式的保持，該吃吃該喝喝，但是三七粉每天卻從未中斷，但是老李最近總感覺(jué)胸口不舒服，稍微以勞動(dòng)，就出現(xiàn)胸悶胸痛的癥狀，去醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)，血壓比起3年前的150/100mmHg，反而高到了160/105mmHg，而心電圖顯示心肌缺血的癥狀，結(jié)合評(píng)估對(duì)其進(jìn)行了冠脈造影CT檢查，發(fā)現(xiàn)冠狀動(dòng)脈狹窄已經(jīng)超過(guò)了60%，已經(jīng)屬于明確的冠心病問(wèn)題了，他近期出現(xiàn)的心絞痛癥狀，也正是因?yàn)楣跔顒?dòng)脈狹窄造成心肌供血不足所造成的。

而堅(jiān)持吃藥老王，三年來(lái)一直自己在家注意血壓監(jiān)測(cè)，通過(guò)合理使用降壓藥把血壓一直控制到130/80mmHg以下的水平，同時(shí)在日常生活中也很注意飲食、運(yùn)動(dòng)方面的調(diào)理控制，同時(shí)還每半年去醫(yī)院進(jìn)行一次心血管健康的檢查和評(píng)估，3年下來(lái)，不但血壓控制的很好，原來(lái)的肥胖問(wèn)題也得到了改善，心臟健康狀況也一直良好。

老李比老王還年輕，血壓升高的程度也比老王更低，由于聽(tīng)信了夸大宣傳，3年多高血壓沒(méi)控制，影響心血管健康，成了冠心病患者，現(xiàn)在的他，不但要吃降壓藥，還得吃他汀嚴(yán)格控制血脂水平，吃阿司匹林預(yù)防心梗風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還要結(jié)合情況，服用控制心絞痛的相關(guān)藥物，從此更是要與多種藥物長(zhǎng)期打交道了。

其根本原因，個(gè)人體質(zhì)的差異，對(duì)于疾病調(diào)理控制的態(tài)度，對(duì)于用藥帶來(lái)身體健康獲益的認(rèn)知和自律性，都是導(dǎo)致兩個(gè)人3年后的巨大差異。

三七粉到底有沒(méi)有用呢？三七作為一味中藥材，如果是高血壓，高血脂，指望吃三七粉把血壓，血脂控制下來(lái)，恐怕是不可能的；但如果是氣滯胸痹型的心絞痛患者，則可能起到一定的緩解和調(diào)理作用。


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