今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法用量和時(shí)間，每天吃三七粉最佳時(shí)間和用量。

三七粉的正確吃法用量和時(shí)間，三七粉的正確吃法用量

三七——是五加科植物三七的根及根莖，性溫，歸肝、胃經(jīng)。

服用三七粉的具體用量，如果是用于養(yǎng)生保健，建議每次用量為1-2克；如果是用于治療疾病，建議每次用量為2-3克。

服用三七粉時(shí)，每人每天的用量不建議超過10克。

服用三七粉有生用內(nèi)服和熟用內(nèi)服的，生用內(nèi)服藥煎湯3到10克；研末的每次1到1.5克，一天1到3次。

失血重的可以用到3到6克，或者是入丸散服用的時(shí)候避免加糖來消苦味。

三七粉的正確吃法空腹效果好 空腹是可以吃三七粉的。

最好是在早上起來服用三七粉，用溫開水送服。

最好在飯前 服用，可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

三七粉可以用溫水沖服。

另外三七粉一天的量可以吃三克，吃三七粉起到一定的活血化瘀，保健的作用。

三七粉也可以用來裝到膠囊里面吞服。

至于補(bǔ)鈣的方法，可以先考慮服用鈣片，事實(shí)上也要掌握正確的鈣片服用方法，這樣身體才能夠起到最佳的補(bǔ)鈣效果。

5條準(zhǔn)則須牢記 新版指南提出了學(xué)齡兒童的5條“膳食準(zhǔn)則”，分別是主動(dòng)參與食物選擇和制作，提高營養(yǎng)素養(yǎng)；吃好早餐，合理選擇零食。

各種活血化瘀藥中以三七最為常月，建議瘀血性體質(zhì)患者每次服用2g三七粉，每日2~3次。

掌握好時(shí)間 吃零食應(yīng)以兩餐之間或夜間工作、學(xué)習(xí)之余感到饑餓時(shí)，以 補(bǔ)充正餐的不足，并以易于消化的零食為宜。

三七粉治病，不能獨(dú)當(dāng)一面 三七的適應(yīng)人群是血瘀證型，但如果本身患有高血壓、血栓、冠心病等疾病，也不可單單依賴三七這一味藥材。

孕婦不能吃三七粉。

2：女性月經(jīng)期不能吃三七粉。

3：濕熱嚴(yán)重者不能吃三七粉。

4：急熱性病的患者不宜吃三七粉。

感冒的人不宜服用三七，三七粉性溫，若是患風(fēng)熱感冒者吃三七粉則會(huì)導(dǎo)致熱感加重，因此不宜服用，若是風(fēng)寒感冒者則可以服用。

5未成年人不宜吃 因?yàn)槿哂谢钛龉π?，兒童正處于發(fā)育期，臟腑功能不強(qiáng)健，服用三七不當(dāng)會(huì)影響生長發(fā)育。

三七粉的正確吃法用量和時(shí)間，三七粉的正確吃法，關(guān)鍵在于服用時(shí)間與用量

三七粉的正確吃法（田七）田七粉蜂蜜泡水喝的功效與作用嗎，服用時(shí)間和用量一定要牢記 關(guān)于三七粉的正確吃法，網(wǎng)上總是有不同的答案，今天就為大家總結(jié)一下。

因?yàn)檎_的使用方法，才能將三七的功效發(fā)揮到最大。

無論是治療、保健，還是養(yǎng)生，我們都希望三七能幫您解決實(shí)際問題。

三七好在哪里 其實(shí)三七粉的正確吃法要看時(shí)間和用量。

花時(shí)間：

一般情況下，服用三七的最佳時(shí)間是飯前半小時(shí)，空腹服用，效果最佳。

如果是為了保健，每天兩次，早晚飯前服用。

如果是用來治療疾病的，可以一天加一次田七粉蜂蜜泡水喝的功效與作用嗎，也可以在午飯前服用。

另外，服用三七時(shí)，建議飯后服用三七粉，一般飯后30分鐘左右服用，以減少對(duì)胃腸道的刺激。

值得注意的是，有很多時(shí)候我們忘記服用三七粉，最后記得在睡覺的那一刻服用三七粉。

這里提醒一下，睡前最好不要服用三七粉。

如果您服用，最好以小劑量服用。

因?yàn)樗斑^量食用三七粉會(huì)刺激神經(jīng)，不利于入睡。

本來，生活壓力大，容易失眠，這樣做就更不一樣了。

而且，睡前過量食用三七粉也會(huì)引起口渴。

一定要記住我們正確的吃法，正確服用三七粉，可以幫助大家改善睡眠！ 用量：

大家都知道吃70%飽對(duì)身體有好處，所以吃三七也是一樣，遵循一個(gè)劑量標(biāo)準(zhǔn)可以恢復(fù)健康。

三七粉的效果會(huì)很顯著，但為了達(dá)到治療目的而盲目加大用量是不正確的，而且往往會(huì)適得其反。

三七粉的具體用量，如果用于保健，建議每次服用1-2克；若用于治療疾病，建議用量為每次2-3克。

服用三七粉時(shí)，每人每日用量建議不超過10克。

三七粉的正確吃法用量和時(shí)間，每天吃三七粉最佳時(shí)間和用量

一般情況下，三七粉最好在早晨空腹服用，此時(shí)三七粉可以被胃腸道更好的吸收。

而當(dāng)用來治療心腦血管疾病時(shí)，一般可在每天晚上睡覺之前、早上起床之后進(jìn)行服用。

用來治療高血脂時(shí)，需要在早餐和晚餐前半小時(shí)各服用一次，堅(jiān)持服用2-3個(gè)月。

此外，患者在服用三七粉時(shí)注意兩次服用的間隔時(shí)間需在六個(gè)小時(shí)以上。

用量是每次3克左右，每天服用2到3次，一天不超過10克的量。

雖然服用三七粉有擴(kuò)張血管、降血壓、降血脂、調(diào)節(jié)血糖等功效，但是為了保證其有效性和安全性，建議患者在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

三七粉的用量來說，必須根據(jù)患者的體質(zhì)需要而定，如果作為日常保健，每日用量8到10克即可，每天服用2到3次，早晚兩次服用最佳，每次2到3克左右，一天用量最好不超過10克，超過10克人體也吸收不了那么多，不建議大量服用。

三七粉每次2到3克，每天服用2到3次，每天早晨吃早餐前的時(shí)候吃一次，晚上睡覺之前一小時(shí)吃一次，中午吃一次，早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

最好在早晨飯前半小時(shí)服用，有利于胃腸道的吸收，如果患有胃病的患者建議在飯后半小時(shí)內(nèi)服用，以免刺激胃腸道。

生吃三七粉 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。

熟吃三七粉 主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。

也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。

三七粉每天用量8到10克即可，每天服用2到3次，早晚兩次服用最佳，每次2到3克左右，一天用量最好不超過10克，超過10克人體也吸收不了那么多，不建議大量服用。

三七粉具有補(bǔ)血活血、降脂降壓的作用，女性最佳服用三七粉的時(shí)間，一般可以在晚上睡覺前，可以服用，或者是早上起床以后，也可以服用。

因?yàn)橐话銇碚f，我們中藥可以早晚各一次，這個(gè)時(shí)間段服用效果會(huì)更好。

因?yàn)槿叻劬哂谢钛淖饔?，夜間是循環(huán)下降，所以三七粉在這個(gè)時(shí)候起作用會(huì)更好。


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