今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法用量視頻講解，三七粉的正確吃法用量。

三七粉的正確吃法用量視頻講解，三七粉和蜂蜜的正確吃法

1 三七搭配蜂蜜的功效 清除血液垃圾 三七粉具有一定的活血、補(bǔ)血效果，進(jìn)入體內(nèi)能對血液中“垃圾”進(jìn)行清除，并且還能為人體補(bǔ)充血液。

而蜂蜜則能改善血液中的成分，預(yù)防和延緩血管硬化。

經(jīng)常服用三七粉拌蜂蜜能起到通血化瘀的效果，這對于防止心腦血管疾病也有很大的幫助作用。

提高免疫力 三七能對人體的免疫機(jī)能進(jìn)行有效調(diào)節(jié)，此外蜂蜜中含有豐富的礦物質(zhì)和酶，這些物質(zhì)能快速的為人體進(jìn)行能量的補(bǔ)充，從而幫助人們緩解疲勞，提高身體的免疫能力，起到防止疾病產(chǎn)生的作用。

鎮(zhèn)靜助眠 臨床應(yīng)用證明，三七粉對中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用。

蜂蜜同樣有助眠的效果，雙劍合一，還怕睡不好覺嗎？ 美容護(hù)膚 三七粉能幫助肌膚清除多余的油脂，蜂蜜蘊(yùn)含維生素、氨基酸等多種活性物質(zhì)，被人體攝取之后能促進(jìn)血液更加通暢的到達(dá)皮膚表層，從而有助于維持肌膚的彈性和防止皺紋的產(chǎn)生，二者疊加能祛斑美白。

因此，日常不管是內(nèi)服三七粉拌蜂蜜還是用其敷臉，都能有效起到煥發(fā)肌膚光彩的目的，從而內(nèi)外散發(fā)出紅潤健康的光澤。

改善咽喉不適 三七和蜂蜜對咽喉炎有立竿見影的效果。

三七與蜂蜜一起泡水喝，對咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下等癥狀有明顯改善，還可以治療支氣管擴(kuò)張癥。

2 三七蜂蜜的吃法 蜂蜜水沖泡三七粉 日常保健，每天早上用溫開水先化開蜂蜜，再放入三七粉3克，攪拌后喝下。

自制三七蜜 新鮮三七切片或干三七片（50克）泡入蜂蜜（250克）中，半月后即成三七蜜。

每次取適量溫水沖服，或摻入粥中，或取三七片直接嚼食。

此法將三七和蜂蜜調(diào)和出獨(dú)特的風(fēng)味，不苦不澀，不甜不膩；二者配伍使用產(chǎn)生獨(dú)特療效，對于神經(jīng)衰弱者可起到補(bǔ)虛的作用，且蜂蜜潤腸通便，三七活絡(luò)筋骨，大便秘結(jié)者更宜服用。

三七粉的正確吃法用量視頻講解，三七粉的正確吃法用量

中藥三七粉大家都不陌生，知道它是一種能活血補(bǔ)血的中藥材，它是以中藥三七為主要原料，經(jīng)過研磨加工以后得到的粉末狀物質(zhì)，營養(yǎng)價值與保健功效都特別出色，但想讓三七粉發(fā)揮最好的功效，必須要掌握它的正確吃法。

有很多種，在針對不同病癥是它的吃法也不相同，想具體了解可以看看下面我對三七粉吃法的詳細(xì)介紹。

中藥三七粉可以直接吃，特別是人們出現(xiàn)外傷出血和吐血以及跌打淤血，等不良癥狀時，可以直接取3到5克的三七粉放在嘴中，用溫水送服，就能讓人們的出血癥狀很快好轉(zhuǎn)，而且能有效減少冠心病和高血壓發(fā)生。

中藥三七粉還可以用沸水沖調(diào)以后再吃，平時想吃的時候可以取五克中藥三七粉放在杯子中，然后沖入200克左右的沸水，調(diào)元以后直接服用，每天早晚各服用一次，能起到明顯補(bǔ)血活血作用，它能有效緩解身體虛弱和神經(jīng)衰弱，以及失血與貧血等多種不良癥狀。

中藥三七粉還具有一定的美白作用，它能美白淡斑，也能補(bǔ)益氣血，愛美的女性平時可以多吃一些，而且他們在吃中藥三七粉時，可以把三七粉與牛奶放在一起調(diào)勻然后食用。

每次食用量不要過多，應(yīng)該在三到五克之間，但是需要堅(jiān)持長期食用。

三七粉的正確吃法用量視頻講解，三七粉的正確吃法

熟三七粉就是煲湯或者是直接沖水喝了；長期使用三七是沒有副作用的，但是以下的幾種情況不能吃三七粉，首先是經(jīng)期的女士，然后是懷 孕的婦 女，最后是十歲以下的小孩子，除此之外的是可以常吃的 三七含有皂苷、三七素、黃酮類化合物、氨基酸等，一般的土地和氣候是不適宜種植的，在我國云南的文山有大量的種植，是目前國內(nèi)的三七種植基地。

其他地區(qū)的三七一般吃了沒啥用的了。

還有自己拿三七頭去打粉，市場上的粉不純。


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