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文山三七粉怎么吃?
專營
田七
發(fā)布:2021-03-20 23:21:21 點擊:
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有很多病友問農(nóng)小哥,文山三七粉不知道怎么吃。
對三七粉的用量、吃法不了解,農(nóng)小哥給大家講講關于三七粉怎么吃的問題。
1、三七粉用量。
先明確自己用三七粉是什么目的,要達到什么效果。
養(yǎng)生保健,提高免疫力,可以少吃些,堅持長期吃,每天2次,每次3克。
改善高血壓、月經(jīng)不調(diào)等癥狀,就需要多吃,每天2次,每次5克。
2、自己需要三七粉的什么功效。
改善高血壓、冠心病等這些心腦血管疾病,改善血液不通暢的問題,需要生吃三七粉,幫助清理血管中引起堵塞的物質(zhì)。
生吃可以直接把三七粉放嘴里后喝水沖服,也可以用溫水沖泡飲用。
熟吃是煲湯、燉雞等加熱三七粉的吃法,這樣吃可以補血,起到補血益氣的效果。
3、吃三七粉需講究時間。
空腹吃三七粉會有比較好的吸收效果,對三七粉的功效利用更大。比較好的是早上起床和晚飯前。
三七粉怎么吃:
選擇合適的時間、取杯子加入合適量的三七粉,加入合適溫度的水,充分攪拌后飲用。
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