今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉怎樣吃好吃，原創(chuàng)經(jīng)常喝三七粉的人，身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化？什么人不適合喝三七粉？。

三七粉怎樣吃好吃，云南凍干三七是什么，怎么吃？

凍干三七：凍干三七是把云南文山、山坡上、黃沙土里挖出來的新鮮三七經(jīng)過清洗后，采用真空冷凍干燥技術(shù)，在零下超低溫真空狀態(tài)下，利用升華原理，使預(yù)先凍結(jié)的水分直接升華去除。

在真空冷凍干燥過程中三七皂苷得以最大限度的保留，活性酶、揮發(fā)油留存率極高，微量元素以游離狀態(tài)存在。

凍干后三七含水率較低，性狀與新鮮三七相近，呈膨化狀態(tài)，顏色鮮活光澤，復(fù)水率高，可當(dāng)鮮三七使用。

凍干的優(yōu)勢：1、冷凍干燥在低溫下進(jìn)行，因此對(duì)于許多熱敏性的物質(zhì)特別適用。

如蛋白質(zhì)、微生物之類不會(huì)發(fā)生變性或失去生物活力。

2、在低溫下干燥時(shí)，物質(zhì)中的一些揮發(fā)性成分損失很小。

3、在冷凍干燥過程中， 微生物的生長和 酶的作用無法進(jìn)行，因此能保持原來的性狀。

4、由于在凍結(jié)的狀態(tài)下進(jìn)行干燥，因此體積幾乎不變，保持了原來的結(jié)構(gòu)，不會(huì)發(fā)生濃縮現(xiàn)象。

5、干燥后的物質(zhì)，加水后溶解迅速而完全，幾乎立即恢復(fù)原來的性狀。

6、由于干燥在真空下進(jìn)行，氧氣極少，因此一些易氧化的物質(zhì)得到了保護(hù)。

7、干燥能排除95-99%以上的水份，使干燥后產(chǎn)品能長期保存而不致變質(zhì)。

曬干三七：曬干三七是精選云南文山、山坡上、黃沙土里的三七，地里挖出來，去掉根須及莖，直接放在家門口水泥板上和房頂上自然晾干的三七；等三七干燥差不多了，再把三七用水快速洗去上方的泥土，清洗干凈后，在快速撈出來，再次曬干的三七。

云南三七曬干選擇這特殊方式，也正是做出來的三七含量等要高很多的原因。

云南三七選擇曬干后再清洗，這樣在三七曬干的同時(shí)，三七著蒸發(fā)的水分時(shí)要通過外面的泥土過濾，從而保護(hù)三七中的營養(yǎng)成分。

在三七曬干時(shí)，我們的泥土也很干了，這樣放入水盆里，干泥土沾水就軟，很好洗，輕輕一滾動(dòng)三七，用毛刷一刷就下來了，邊洗，邊曬，洗好就晾著。

曬干的三七很硬，快速清洗泥土，一時(shí)水不會(huì)浸入，在三七曬干時(shí)，保護(hù)了三七的營養(yǎng)，清洗三七是保護(hù)了三七的外皮不受傷。

出了凍干三七后很多把凍干三七吹的是一塌糊涂，其實(shí)凍干三七只是為了更方便食用，更方便帶走，因?yàn)閮龈扇咻p、疏松，可以直接嚼著吃，一般的小刀切片，一般的磨粉機(jī)及豆?jié){機(jī)等打粉，營養(yǎng)價(jià)值好哪里去那是吹的，事實(shí)與曬干三七差不多。

不過曬干三七看怎么曬出來的了，曬不好的三七確實(shí)不如凍干三七，像云南三七那樣曬干的三七就能與凍干三七相比了，而且云南三七，凍干三七，曬干三七都是種于云南文山的新鮮三七凍干或者曬干的，談三七產(chǎn)地就比其它的要好很多。

凍干三七疏松脆如餅干，可以直接嚼著吃；可以把凍干三七切片泡水；打粉吞服；一次3~5g，一天2次；也可以選適量燉湯、泡酒等。

好的三七在于它的產(chǎn)地及種植處理方法等，而不是凍干、曬干區(qū)分，曬干三七也是很好的，但烘干三七就不一樣了。

凍干三七與曬干三七功效是差不多的，用途主要看做什么用，用于什么地方，如改善身體情況曬干三七打粉比較好，平時(shí)養(yǎng)生用凍干三七輕又方便切片打粉，不如曬干三七、凍干三七一樣備點(diǎn)了。

凍干三七是種于云南文山的云三七，新鮮的時(shí)候冷凍干燥的三七，可以直接嚼著吃，也可以切片泡水，打粉，燉湯等吃，吃法很多，泡水3分鐘后就能恢復(fù)新鮮三七時(shí)的樣子。

三七粉怎樣吃好吃，原創(chuàng)經(jīng)常喝三七粉的人，身體會(huì)出現(xiàn)哪些變化？什么人不適合喝三七粉？

三七粉可以說是中老年人的最愛，由于很多中老年人都面臨著心血管問題，而三七粉不時(shí)都有能疏浚血管的說法，中老年人喝三七粉常常都是為了疏浚血管。

經(jīng)常服用三七的那些人，他們身體會(huì)怎樣樣 1、增強(qiáng)免疫力 經(jīng)過研討三七的藥效，我們發(fā)現(xiàn)三七對(duì)調(diào)理免疫系統(tǒng)有很好的效果，在輔佐免疫系統(tǒng)增加時(shí)，還抵達(dá)了蛋白質(zhì)，核糖核酸，脫氧核糖核酸的組從。

同時(shí)還能維護(hù)大腦提升記憶，和雙方面調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。

2、延緩皮膚衰老 很多女性在平常，特別留意自己皮膚的頤養(yǎng)，每個(gè)女性都希望自己能夠衰老得慢一些。

其實(shí)想要延緩皮膚的衰老，在平常無妨多吃一些三七粉，它里面含有的營養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)皮膚細(xì)胞的活性，從而起到延緩皮膚衰老的效果。

3、止血 三七能促進(jìn)血小板聚集、變形、釋放ADP、血小板因子和鈣離子等物質(zhì)，抵達(dá)止血效果。

采用三七治療消化性潰瘍、十二指腸潰瘍出血和慢性胃炎，治愈率為92%以上，支氣管擴(kuò)張、肺結(jié)核、肺膿腫咯血總止血率大于80%，他被普遍應(yīng)用于各種創(chuàng)傷性出血和各種內(nèi)毒素血癥的治療。

4、預(yù)防心腦血管疾病 其實(shí)我們假設(shè)在日常生活中能夠常喝三七粉，就能預(yù)防心腦血管疾病的產(chǎn)生，畢竟隨著年齡的增大，無論是男性還是女性，心腦血管疾病就會(huì)越來越嚴(yán)重，這樣我們的身體也會(huì)越來越好。

而且三七粉還能夠輔佐我們抑止身體中的一些膽固醇的合成，能夠預(yù)防血栓，還有其他的腦出血等疾病的產(chǎn)生。

所以說常喝三七粉對(duì)我們身體有益，還可以輔佐我們軟化血管的。

5、維護(hù)肝臟的安康 肝臟是承擔(dān)人體排毒功用的重要器官，會(huì)遭受很多的損傷，三七粉中含有一種促進(jìn)肝臟細(xì)胞生長的物質(zhì)，能極大的進(jìn)步干細(xì)胞的增長速度，快速修復(fù)肝臟，有效防止肝臟的病變。

吃三七時(shí)，哪些事情需多忌諱？ 1、孕婦不宜食用 三七粉具有活血化瘀的效果，能夠疏浚人體內(nèi)的氣血，而孕婦由于情況比較特殊，身體在懷孕的時(shí)分，體質(zhì)是比較虛弱的。

這個(gè)時(shí)分假設(shè)服用了三七粉，可能起到適得其反的效果，嚴(yán)重的情況下，可能會(huì)招致身體呈現(xiàn)流產(chǎn)的情況，因此孕婦要留意遠(yuǎn)離三七粉。

2、夜里服食要留意運(yùn)用量 有的人白晝工作很忙，夜里才想起來吃三七粉，針對(duì)夜里服食的朋友而言，要留意控制好食用量。

三七粉有一定的推進(jìn)身體神經(jīng)元細(xì)胞特異性的理論效果，假定夜里三七粉吃的比較多，身體非常容易出現(xiàn)肉體亢奮的狀況，不利夜里的睡眠質(zhì)量。

普通來說夜里的食用量不適宜超出3克，不然身體可能會(huì)呈現(xiàn)口干、失眠多夢等狀況，大伙兒在平常要多多的留意。

3、女性特殊期間不可服用 女性在生理期、孕期以及哺乳期是不可以服用三七粉的，三七粉有著活血效果，在生理期服用會(huì)惹起月經(jīng)增加的現(xiàn)象。

三七粉怎樣吃好吃，吃三七粉能去斑嗎

三七粉用于祛斑，最好是采取小劑量口服的方法，每天兩次口服，主要具有活血化瘀、消腫止痛的作用，能夠改善血液循環(huán)，改善皮膚的營養(yǎng)狀況，從而從根本上起到祛除色斑的作用。

色斑根據(jù)中醫(yī)基礎(chǔ)理論辨證，多由于氣滯血瘀而引起的，三七粉正好具有活血化瘀的作用，這也是三七粉用于治療色斑的主要原因。


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