有人問農(nóng)小哥，三七粉保健進(jìn)補(bǔ)怎么吃才有價值？

答：

在眾多名貴的中藥材中，三七粉是補(bǔ)血養(yǎng)血圣品，怎么吃才能將三七粉補(bǔ)血滋補(bǔ)之效發(fā)揮到最大？

三七粉有“生打熟補(bǔ)”的功效，三七粉熟吃才滋補(bǔ)。

 

1、三七燉雞

原料：

母雞500克、三七20克；大棗10克，枸杞10克，桂圓10克，姜10克，黃酒15克，鹽3克，醬油5克


做法：

將雞剖腹去內(nèi)臟，沖洗干凈；

三七溫水浸軟后切片，枸杞和大棗洗凈，生姜切片；

將三七、枸杞、大棗、桂圓、姜片、料酒、鹽、醬油拌勻，裝入雞腹內(nèi)，加蓋置籠內(nèi)蒸shutdown；1小時后，出籠即可。

 

功效：

益氣活血、化淤止痛，適用于血淤腹痛，產(chǎn)后惡露不盡，腹痛，痛經(jīng)等。

 

2、三七燉排骨

 

原料：排骨500克、三七粉20克、鹽、胡椒粉。

 

做法：

三七粉、排骨、鹽少許，加入鍋中，文火燉1小時，加調(diào)料即可。

 

功效：

有益氣養(yǎng)血、治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、盜汗 等治療作用。也治療老年人的頭風(fēng)痛、腰肌酸軟無力等癥。

 

三七粉泡水喝的功效

 

三七粉對身體的保健效果非常好。除了能夠延緩衰老提高身體免疫力之外，對疲勞以及記憶力下降都有很好的保健作用。能改善睡眠，調(diào)節(jié)血脂及血糖水平。能夠有效的改善身體中的血液循環(huán)，對于心腦血管方面的疾病治療效果非常的不錯。除此之外，還能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)系統(tǒng)以及代謝系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)節(jié)。

 

1、使用三七粉之后能夠有效的擴(kuò)張身體中的血管大小，有效降低體內(nèi)的血壓。除此之外，三七粉還能夠改善身體中的微循環(huán)，對于多種心腦組織缺血或者是缺氧的情況都有很不錯的防治效果。

 

2、三七粉進(jìn)入身體之后還具有雙向調(diào)節(jié)血糖的作用，對于高血脂、高膽固醇的情況都有不錯的治療效果，還能治療動脈硬化，促進(jìn)身體健康。

 

3、三七粉還能夠雙向調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)，長期堅持服用能夠增強(qiáng)及記憶力。

 

4、對于女性來說，服用三七粉于容顏有著很好的作用。三七粉具有延緩衰老以及美容養(yǎng)顏的作用，女性長期堅持服用能越來越年輕。

 

5、三七粉對于肝臟也有很不錯的保護(hù)功效。

 

6、三七粉還具有活血化瘀以及止血的作用，在出血的部位撒上三七粉能夠快速的止血。

 

7、三七粉能夠促進(jìn)細(xì)胞進(jìn)行新陳代謝。

 

8、三七粉進(jìn)入身體之后能夠有效的促進(jìn)脫氧核糖核酸、核糖核酸以及蛋白質(zhì)的合成，有效的提高身體體質(zhì)促進(jìn)健康。

 

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關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七粉怎么吃 三七粉的作用與功效