今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉什么時(shí)間一天吃多少，三七一天應(yīng)該吃多少？

三七粉什么時(shí)間一天吃多少，三七一天應(yīng)該吃多少？

三七粉是公認(rèn)的養(yǎng)生滋補(bǔ)、祛斑養(yǎng)顏、保健心腦血管的佳品，吃三七粉的效果和人體對(duì)三七粉營(yíng)養(yǎng)成分吸收度有很大的關(guān)系。

那么三七一天應(yīng)該吃多少？一斤能吃多長(zhǎng)時(shí)間？ 三七一般是磨粉吃，細(xì)度越好吸收率越高，而且不會(huì)傷胃。

健康養(yǎng)生，一般一天5克，即2小勺，早上一勺，晚飯前一勺。

盡量不要在睡覺(jué)前吃，有可能會(huì)影響睡眠哦，因?yàn)槿呋钛木壒省?br />
一斤是500克，一天5克，即一斤能吃20天，即2個(gè)來(lái)月。

三七粉什么時(shí)間一天吃多少，三七粉每天服用的用量及最佳時(shí)間

？？？？？？？？？？？ 三七對(duì)于血液方面的疾病有很好的治療和預(yù)防作用，三七被稱(chēng)為“血管的清道夫”，服用三七粉對(duì)促進(jìn)血液、血管有很好的幫助作用。

由于三七畢竟屬于名貴藥物，在長(zhǎng)期食用的情況下，會(huì)不會(huì)有副作用？怎么用？每天服用的劑量是多少？成了人們很關(guān)心的問(wèn)題。

下面小編來(lái)一一為大家解答疑問(wèn)。

三七粉的用法與用量：

三七粉每天服用的劑量及最佳時(shí)間：

三七粉每次服用2—3克，每天服用2—3次，每天早晨吃早餐后服用一次，中午吃一次，晚上睡覺(jué)前吃一次。

早晚吃的兩次尤為重要，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段。

三七粉需要服用多少時(shí)間：

三七粉常用于預(yù)防和治療美容、祛斑、高血壓、高血脂、心臟病、心絞痛、冠心病、膽固醇等心腦血管疾病方面。

三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒(méi)有具體的使用期限，并且它本身沒(méi)有毒性，非常適合日常保健，不會(huì)有副作用。

服用三七粉的效果和購(gòu)買(mǎi)三七粉的等級(jí)、品質(zhì)和自己的綜合情況有很大的關(guān)系。

在服用三七粉時(shí)，請(qǐng)以平常心對(duì)待。

三七粉確實(shí)功效顯著，好的三七粉4個(gè)月左右身體機(jī)能會(huì)有一定的變化。

如高血壓、高血脂人群血壓、血脂都會(huì)有相對(duì)影響。

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)等也會(huì)有一定幫助。

三七粉具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補(bǔ)強(qiáng)壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高機(jī)體免疫功能等作用。

三七粉每次服幾次，用多少，應(yīng)根據(jù)病情確定。

三七粉一天可以吃到4—6克，分兩次或三次服用，溫水泡服就可以。

三七粉什么時(shí)間一天吃多少，三七粉的用量和什么時(shí)間吃最好，每天吃三七粉最佳時(shí)間

吃三七日常保健每天3到6g，溫水調(diào)服即可。

每天最多6g就行了，千萬(wàn)別吃多，飯后飯前都可以，沒(méi)有嚴(yán)格的要求吧，睡前半個(gè)小時(shí)別吃，容易口干。

每天的用量以3g為宜(每次1g，每天3次)。

據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明，三七有明顯增加冠狀動(dòng)脈血流量的作用，使心肌耗氧量減少；又有降低動(dòng)脈壓及略減心率的作用，使心臟工作量減低，均有助于減輕心臟負(fù)擔(dān)，緩和心肌需氧與供氧不足之間的矛盾，因而是治療冠心病、心絞痛的有利因素，也是預(yù)防保健的佳品。

早晚吃三七粉是最為重要的，是人體吸收最好的兩個(gè)時(shí)段，一般的服用方法是：早晚飯前服用(三七粉每次2-3克，每天服用2-3次，每天早晨吃早餐的時(shí)候吃一次，晚上睡覺(jué)之前一小時(shí)吃一次，中午吃一次)，如果胃不好可以先吃飯然后再服用三七粉，晚飯后8點(diǎn)鐘以后不要吃三七粉，會(huì)影響睡眠。

早上服用：早上起來(lái)取三七粉3克左右，用溫開(kāi)水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：三七粉建議最好在飯前服用，有助于睡眠。

如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過(guò)3克，晚上過(guò)量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />

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關(guān)鍵詞： 三七粉的功效和作用