今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉什么時(shí)候吃效果最好？每天吃三七粉的最佳時(shí)間，三七粉什么時(shí)候吃最好？

三七粉什么時(shí)候吃效果最好？每天吃三七粉的最佳時(shí)間，三七粉什么時(shí)候吃最好？

三七粉和著蜂蜜，或者牛奶，用溫開水泡著吃最好，最好的三七是有機(jī)三七，而通過國際認(rèn)證的好想只有個(gè)苗鄉(xiāng)有機(jī)三七，不過價(jià)格比較高。

上有買的，官方正品認(rèn)證的店，健康坊-云南文山苗鄉(xiāng)綠色有機(jī)三七專賣。

我買過，挺好的。

三七最主要作用是活血，“活血不傷血、止血不留瘀。

”因此，每天吃2克三七粉可以預(yù)防。

病情分析：三七粉的用途可用于治療外傷出血、瘀血、胃出血、尿血等各種內(nèi)、外出血癥；擴(kuò)張血管，溶解血栓，改善微循環(huán)，預(yù)防和治療高血脂、膽固醇增高、冠心并心絞痛、腦溢血后遺癥等心腦血管疾?。恢靖?、肝纖維化等肝病以及失血、產(chǎn)后、久病等原因?qū)е碌捏w虛證。

意見建議：

三七粉吃法 三七粉的功效廣泛而集中，有活血和補(bǔ)血的雙向調(diào)節(jié)功效，三七粉的吃法不同，其功效也不一樣；用于日常保健，主要有兩大方面：補(bǔ)血和活血。

下面就介紹一下三七粉用于保健方面的吃法。

一、用于美白祛斑三七粉的吃法 三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。

每天服用的量無需大，重要的堅(jiān)持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

在上面介紹三七粉的吃法的同時(shí)，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。

每周2次，能夠達(dá)到更好的美白祛斑效果。

二、用于預(yù)防和治療高血脂等心血管病三七粉的吃法 三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對預(yù)防和治療高血脂、動脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。

用法：視個(gè)人情況而定，高血脂等癥狀不是很嚴(yán)重或者是用于預(yù)防的，每天3-5克生三七粉，分2-3次(三七粉少量多次服用效果最好)，用溫水沖服。

三、三七粉的吃法-補(bǔ)血 《本草綱目拾遺》中有“三七補(bǔ)血第一，人參補(bǔ)氣的一”記載，可見三七的補(bǔ)血功效已廣為人知了。

食用三七粉要達(dá)到補(bǔ)血的效果，需“熟吃”，既加熱后在服用。

三七“熟吃”的方法，多數(shù)是做成藥膳服用，如燉雞、燉排骨等。

三七做成藥膳服用，雖然補(bǔ)血養(yǎng)生的效果非常好，但是要長期服用就比較麻煩，所以可以將三七加工成“熟三七粉”，然后每天服用5克左右即可。

做法如下：

1、將三七洗凈、曬干后，用植物油炸至微黃，瀝干油分，用中藥打粉機(jī)打成粉狀即可。

(油炸熟后的三七粉保質(zhì)期不是很長，所以每次加工的不要太多，用完后在加工)。

2、如果不方便加工熟三七粉，但又要達(dá)到補(bǔ)血的效果，三七粉最簡單的吃法就是：三七粉用開水沖泡，直接飲用就可以了，雖然補(bǔ)血效果較為差一點(diǎn)，但長期服用最為方便。

三七粉的吃法。

據(jù)個(gè)人情況不同，每天吃三七粉的次數(shù)也會有一定的不同。

三七雖然能活血化瘀，但并不是每一個(gè)人都適用的，應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)進(jìn)行服用，劑量也是要根據(jù)個(gè)人情況而定。

三七粉什么時(shí)候吃效果最好？每天吃三七粉的最佳時(shí)間，正常人吃三七粉每天吃三克有效果嗎

每天吃三七3克是有效果的。

一般以早晚分服為好。

三七是血癥要藥，即可活血、又可止血，對血瘀等癥效果良好。

正常人服用，可有效地預(yù)防心腦血管疾病。

三七粉用量一般為每天1—5克。

三七的吃法有生服和熟吃兩種， 生 吃的作用在于活血化瘀，通經(jīng)絡(luò)脈： 每次用量勺取3克三七粉，放于杯中然后用溫開水（60度左右的水）沖服三七粉，每天三次。

熟吃的作用在于補(bǔ)血提氣： 可以在熬雞湯的時(shí)候加入5-10克三七粉 三七粉一天吃幾次最好：

1、日常養(yǎng)生建議每天服用三七粉2~3次，每次1~3克，每天3~5克。

由于身體吸收有限，每天的量不要超過10克。

關(guān)于什么時(shí)候吃，可以看下三七粉飯前吃還是飯后吃。

2、用于補(bǔ)血和血以熟三七粉，每日服2次，每次服3克，早飯前晚睡前用溫開水加紅糖沖服。

30天為一療程。

3、治療高血脂以生三七粉，每日服2次，每次服3克，飯前用溫水沖服。

一般1至2個(gè)月為1療程。

此法對冠心病、高血壓病、腦動脈硬化癥伴有血脂及膽固醇增高患者有效，其血脂及膽固醇均有明顯下降。

4、治療胃出血以生三七粉，每日服2次，每次數(shù)3克，用溫開水沖服。

此法可治療各種類型的胃出血。

5、治療心絞痛生三七粉，每日2次，每次3克溫開水沖服，效果頗佳。

經(jīng)此法治療的有的原長期服用復(fù)方硝酸甘油片者，服用三七粉后可停服；有的合并高血壓者，服后血壓緩緩下降，此法服用時(shí)間為30天。

6、治療冠心病，可用生三七粉每日2次，每次3克，30天為一療程。

三七中所含的三七皂苷盒黃酮類等有效成分，有明顯的強(qiáng)心和擴(kuò)張血管。

增強(qiáng)管狀動脈血流量，降低動脈壓，減少心肌耗氧量的作用。

7、治頑固性頭痛按規(guī)定劑量，服用生三七粉3克，隔6小時(shí)服1次，可以止痛。

三七治頑固性頭痛機(jī)理主要是活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、祛風(fēng)除濕。

8、保肝、降脂、預(yù)防肝纖維化，降低血清谷轉(zhuǎn)氨酶，用生三七粉每日1-2次，每次3克。

9、去尋常疣尋常疣患者服用生三七粉，每日3次，每次2克。

一般服用30天左右即痊愈。

10、降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶空腹服用三七粉，每日2次，每次3克，治療肝膽疾患及原因不明的谷丙轉(zhuǎn)氨酶增高，還可改善慢性肝炎的血漿蛋白。

11、抗癌三七能增強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)防御功能。

日本醫(yī)學(xué)家給移植皮膚癌小白鼠食用從三七中提取的三七多糖a，結(jié)果治愈了小白鼠的皮膚癌。

他們給患有肉瘤-180的小鼠食用三七多糖a，兩星期后腫瘤縮小，5星期后60%的小鼠肉瘤小時(shí)。

他們認(rèn)為，三七多糖a對人體宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。

12、治療咯血生三七粉2-3克，日服2-3次，治療支氣管擴(kuò)張癥、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血患者，此藥對肺部疾病有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛作用，服藥后無一例產(chǎn)生負(fù)作用。

13、治療急性壞死性節(jié)段性小腸炎用生三七粉，每次3克，溫開水送服。

15日基本痊愈，繼續(xù)服藥15天以鞏固療效。

三七粉什么時(shí)候吃效果最好？每天吃三七粉的最佳時(shí)間，每天吃三七粉最佳時(shí)間 飯前吃還是飯后吃

服用時(shí)間：

早上服用 早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強(qiáng)免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用 服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?br />

更多關(guān)于 三七粉什么時(shí)候吃效果最好？每天吃三七粉的最佳時(shí)間，三七粉什么時(shí)候吃最好？ 的資訊，可以咨詢 “匯美云七”農(nóng)小哥。

(“匯美云七”旗下，文山三七網(wǎng) - 云南產(chǎn)地，貨真價(jià)實(shí)的三七)

關(guān)鍵詞： 三七粉的正確吃法 三七粉的功效和作用