今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法一天吃幾次最好，三七粉一天吃幾次合適。

三七粉的正確吃法一天吃幾次最好，三七粉一天吃幾次

三七是臨床上一種常用的中藥，它有活血化瘀和消腫止痛的功效，并且現(xiàn)在三七粉的效果還有所增加。

三七粉是把三七磨碎或者提取，提純之后做成的粉狀顆粒，它可以抗疲勞和抗缺氧，并且能夠降血脂、降血糖，能夠延緩衰老，還能夠預(yù)防心血管疾病。

三七粉的正確吃法一天吃幾次最好，三七粉一天吃幾次合適

一天可以吃兩次三七粉，用水沖服，飯后服用。

可以起到很好的保健效果。

三七粉具有止血消腫止痛、活血化瘀、增強(qiáng)免疫力、抗衰老的效果，具體情況如下：

1、止血消腫止痛：三七粉它有雙向調(diào)理的功用，可以活血又可以止血，比如內(nèi)臟出血的時(shí)候可以用三七粉止血，如果在家假如碰到忽然受傷少量出血，又來不及上醫(yī)院，假如有三七粉，可以用它延緩為治療爭(zhēng)取更多時(shí)間。

2、活血化瘀：三七粉可以降低血粘度，起到改善循環(huán)的作用。

所以用它活血化瘀效果也是不錯(cuò)的。

3、增強(qiáng)免疫力：三七粉可以促進(jìn)身體抵抗力和促進(jìn)骨骼的發(fā)育，而且還能促進(jìn)血管收縮以及抑制癌細(xì)胞的發(fā)育，所以適當(dāng)?shù)姆萌叻凼强梢栽鰪?qiáng)免疫力的。

三七粉的正確吃法一天吃幾次最好，三七粉一天吃幾次最好

1 三七粉早上喝好還是晚上喝好 三七粉的常用劑量是一天兩次，一次3克，因此一天需要服用兩次，一般是早晚各一次，因此三七粉早上服用和晚上服用都很好。

2 早上服用三七粉有什么好處 增強(qiáng)免疫力 早上服用三七粉吸收效果好，三七粉中的三七皂苷類化合物具有抗擊自由基、增強(qiáng)抵抗力的作用，因此早上服用可以增強(qiáng)抵抗力。

降血脂 三七粉有降低膽固醇的作用，早上食用的油脂含量很低，因此食用可以直接降低血液中的血脂，預(yù)防高血脂或者其他身體不適的情況。

抗衰老 三七粉是一種含有的大量抗自由基成分的中藥，如三七皂苷、三七黃酮類化合物等，可以緩解因自由基侵入細(xì)胞導(dǎo)致的衰老。

預(yù)防血栓 早上沖服三七粉可以增加血液含水量，降血血液的粘稠度，還能直接作用于血液，降低血脂的含量，因此有預(yù)防血栓的作用。

3 晚上服用三七粉有什么好處 鎮(zhèn)靜安眠 三七粉具有鎮(zhèn)靜安眠和振奮精神的雙向調(diào)節(jié)的作用，因此晚飯前服用三七粉，可以幫助鎮(zhèn)靜安眠。

美白祛斑 晚上肌膚更新代謝較強(qiáng)，服用可以促進(jìn)肌膚基底脂肪減少、補(bǔ)水潤膚、祛斑美白、平皺抗皺的三七粉，其美白祛斑的效果更好。

促進(jìn)血液循環(huán) 晚上會(huì)滋生新血，服用三七粉具有促進(jìn)血液循環(huán)的作用，可以防止手腳冰涼的情況。

保護(hù)心腦血管 晚上服用三七粉可以降血壓、降血脂，防止第二天早上起來血液過于粘物判稠，造成身體不適的情況。

4 三七昌螞蠢粉應(yīng)該飯前服用還是飯后服用 三七粉飯前服用可以直接作用于病灶，飯后服用對(duì)腸胃刺激耐陪小，因此飯前服用和飯后服用的功效與作用不同，服用三七粉的時(shí)候應(yīng)該從自身需求出發(fā)，確定飯前服用還是飯后服用。

1 三七粉每天吃幾次 建議每天吃2-3次。

三七粉具有活血補(bǔ)血、散瘀止血等功效，它能通能補(bǔ)，是一味藥用價(jià)值很高的中藥，通常用來輔助治療高血壓、高血脂、冠心病等癥，作為保健中藥，三七粉一天服用2-3次就可以了。

2 三七粉每次滾配鉛吃大好多少 建議1-3克左右。

一般建議三七粉的用量為1-3克，不宜多服，三七粉具有神經(jīng)調(diào)節(jié)的作用，過量服用三七粉可能會(huì)引起神經(jīng)興奮，出現(xiàn)精神亢奮、睡臥不安的不良反應(yīng)。

若作為某種疾病的治療，具體用量建議向醫(yī)生咨詢，根據(jù)自身身體狀況指導(dǎo)用量及藥物配伍。

3 三七粉什么時(shí)候吃最好 早晚服用。

正常體質(zhì)的人群什么時(shí)候服用三七粉都可以，一般建議在早上和晚上服用，這兩個(gè)賣此時(shí)間段腸胃能更好的吸收三七粉的藥性。

但若有腸胃疾病者，建議在飯后服用，空腹服用三七粉，可能會(huì)刺激胃腸，導(dǎo)致胃腸不適。

4 三七粉能長期吃嗎 可以少量長期服用。

三七粉性溫，味微苦，無明顯的毒副作用，無論作為日常保健還是作為某種疾病的治療，三七粉均有較長的一段時(shí)間才能看到效果，需要堅(jiān)持服用，所以三七粉是可以長期服用的。

三七粉能長吃嗎，每天吃多少？ 你好，心腦血管病人是可以每天吃三七的，每天空腹吃三七粉3克對(duì)患高血壓、高血脂、動(dòng)旁盯脈硬化者，效果較佳。

此劑量對(duì)一般人無副作用，只是個(gè)體“火”重者需視情況減免。

三七粉每天吃多少就可以了？ 一般情況下，每天服用3-5g就可以了，不要超過10g哦！無論怎么說，三七粉都是藥，服用過量總是不好的！如果服用的是超細(xì)的1500目的話，可以適當(dāng)減少服用量。

三七粉早晨吃多少份量合適 3克差不多。

日常保健每天3到6g，溫水調(diào)服即可。

早上空腹服用三七粉，是可以的，不過，由于早上的早餐非常重要，而且早上是補(bǔ)充營養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，因此，如果要服用三七粉或者喝三七花，建議先吃早點(diǎn)約半個(gè)小時(shí)后再服用三七粉，效果更佳。

每天最多6g就行了，千萬別吃多，飯后飯前都可以，沒有嚴(yán)格的要求吧，睡前半個(gè)小時(shí)別吃，容易口乾。


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