很多人對農(nóng)小哥說，三七粉功確實不錯，但是味苦，接受不了。

今天給大家介紹一些吃法搭配，這樣三七粉就不會太苦了。

 

1、三七粉+蜂蜜  ：鎮(zhèn)靜安神抗疲勞

三七粉中的人參三醇型皂苷對中樞神經(jīng)有興奮作用，能改善神經(jīng)衰弱癥狀，兩者一起可以起到安神，快速緩解疲勞的功效。

 

2、三七粉+蜂蜜 ：養(yǎng)脾通便潤腸胃

三七粉也有軟化大便的功效，可顯著縮短排便時間。所以兩者同時服用可以起到養(yǎng)脾通便潤腸胃的作用。

 

3、 三七粉+蜂蜜：補血美容抗衰老

三七粉中的過氧化氫酶等清楚身體自由基的能力，達到抗氧化延緩衰老的作用。補血活血，促進血液循環(huán)，保證了機體正常的養(yǎng)分和氧氣的輸送。對女性來說，長期服用能夠使皮膚白嫩光滑，面容紅潤，保持青春的魅力。

 

4、三七粉+蜂蜜：止咳潤肺治咳血

可以治療支氣管擴張癥，肺結核和肺膿腫等引起的咯血，有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛的作用。

牛奶也是搭配三七粉好伴侶。牛奶含有豐富的鐵、銅，乳磷脂等，可以降低心臟疲勞。上班族可保持精力充沛，以更高更快的效率投入到工作之中。同時兩者搭配，可以益智美容，延緩衰老，降低高血壓，腦血管疾病的發(fā)病率。

 

用法：

每日2次，每次3克，用蜂蜜或牛奶沖服三七粉。女性可每周做1-2次三七粉面膜。不僅具有極好的養(yǎng)生作用，還能起到美容護膚的效果。
 
 

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