很多人問農(nóng)小哥，哪些人適合吃三七？吃三七的禁忌是什么？

答：

三七是一種很好的養(yǎng)生保健品，但要確定自己是否適合吃三七，下面，農(nóng)小哥就來說說吃三七有益的人群有哪些吧：
 

哪些人適合服用三七？

1、氣虛貧血人群。補脾，養(yǎng)血，安神。

2、中老年人，防治高血壓、高血脂以及高血糖。

3、血虛者長期食用熟三七能有效改善貧血癥狀。

4、體虛乏力者。補五臟，療虛損，提高體質(zhì)。

5、經(jīng)常喝酒的人，防治脂肪肝、酒精肝。

6、氣色不佳、膚色暗沉的人服用三七淡斑祛斑，活血美顏

7、促進血液循環(huán)，保護心血管。

8、高強度腦力工作者，三七可緩解疲勞

 

吃三七的4個禁忌：
 

1、10歲以下兒童禁服。三七粉有提高免疫力的作用，10歲一下兒童自身免疫力還沒有發(fā)育完善，會影響自身免疫力的發(fā)育。

2、感冒期間禁服。

3、經(jīng)期女性。三七活血化瘀是圣藥，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七活血化瘀來調(diào)理月經(jīng)。

4、三七粉每天不要超10g，一次不要超5克，外用止血除外。

 

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關(guān)鍵詞： 三七的功效與作用 三七的功效 哪些人不宜服三七