很多人問(wèn)農(nóng)小哥，怎樣吃三七粉效果最好？

答：

很多人對(duì)三七都有所認(rèn)識(shí)，身體上出現(xiàn)一些毛病也會(huì)選擇服用三七粉來(lái)調(diào)節(jié)。怎樣吃三七粉才能發(fā)揮最大價(jià)值呢?

 

1、用溫水直接服用

這樣的服用方法是最簡(jiǎn)單方便的。用溫水服用是一種生吃三七粉的方法。

 

2、選擇晚上服用

不同的時(shí)間段對(duì)三七粉發(fā)揮出來(lái)的藥效有所不同。建議選擇在晚上服用，但切記不要過(guò)量。過(guò)量服用會(huì)失眠。

3、最好空腹服用

空腹服用是為了能夠讓藥物更加快速的進(jìn)入腸道，有助于人體對(duì)藥物的吸收。對(duì)于發(fā)揮三七的藥效有非常大的效果。

 

4、跟肉類搭配食用

三七粉跟肉類一起燉湯，是熟吃三七粉的方式，在燉肉中放入三七，不僅可以發(fā)揮出食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，且口味會(huì)更好。
 

 

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