今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的作用與功效與吃法禁忌，三七粉的功效與禁忌有哪些。

三七粉的作用與功效與吃法禁忌，三七粉加蜂蜜的作用和功效及正確喝法與禁忌

三七是五加科人參屬草本植物三七的根莖，也是臨床上常用的活血化瘀的藥物，三七粉，是將三七磨成的粉的一種即食方法，常用于煲湯、代茶飲、燉雞蛋、燉排骨湯。

而蜂蜜則是蜜蜂采集植物花蜜釀制而成的，在生活中人們吃三七粉基本上都是泡水喝，實際上三七粉也是能搭配蜂蜜一起吃的，但很多人并不清楚這三七粉加蜂蜜具體有哪些功效和作用，下面就跟小編一起來了解有關(guān)三七粉加蜂蜜的功效與作用及注意事項。

三七粉加蜂蜜的功效與作用 一、改善體質(zhì) 三七粉中富含的皂苷及多糖等成分能顯著增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬能力并能增加血清中溶菌酶含量，而蜂蜜中富含的酶類等活性物質(zhì)能促進(jìn)B淋巴細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞的增殖，此外蜂蜜中富含的礦物質(zhì)、維生素等成分對維持人體正常免疫功能也有積極的作用，因此體弱多病及免疫低下等人群可吃些三七粉加蜂蜜來改善體質(zhì)。

二、增強(qiáng)記憶 三七粉中富含的人參皂苷Rg1及人參皂苷Rg2等成分能促進(jìn)大腦血液循環(huán)并對記憶力有明顯的改善作用，而蜂蜜中富含的單糖(葡萄糖和果糖)能為大腦神經(jīng)元補(bǔ)充能量并能緩解神經(jīng)緊張，此外蜂蜜中富含的礦物質(zhì)及活性物質(zhì)對神經(jīng)中樞也有積極的調(diào)節(jié)作用，因此學(xué)生及上班族等人群可吃些三七粉加蜂蜜來增強(qiáng)記憶。

三、美容養(yǎng)顏 三七粉中富含的皂苷、多糖及氨基酸等成分能促進(jìn)人體血液循環(huán)并有助于皮膚細(xì)胞的修復(fù)和更新，而蜂蜜中富含的酶類及有機(jī)酸等成分有利于快速排出腸道中堆積的毒素，此外蜂蜜中富含的單糖、維生素及礦物質(zhì)等成分還能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，因此膚質(zhì)昏暗或有各種色斑的人群可吃些三七粉加蜂蜜來美容養(yǎng)顏。

四、保護(hù)血管 三七粉中富含的皂苷、多糖及黃酮類化合物等能軟化血管并能促進(jìn)人體血液循，而蜂蜜中富含的蕓香甙能增強(qiáng)血管的彈性并能有效降低血液中膽固醇含量，此外蜂蜜中富含的氨基酸及酶類等成分還能擴(kuò)張冠狀血管并促使冠狀動脈血流正常，因此三七粉加蜂蜜有保護(hù)血管的作用并能有效的預(yù)防和治療心腦血管疾病。

五、抗皺祛斑 三七粉中的三七養(yǎng)顏因子有幫助肌膚抵抗皺紋的作用，快速的血液循環(huán)可以給肌膚增加營養(yǎng)物質(zhì)，改善肌膚的營養(yǎng)狀況；而蜂蜜水可以舒緩肌膚，張強(qiáng)肌膚抵抗力，抗擊皺紋；同時三七粉還可以加快黑色素的代謝，具有祛斑的作用，而蜂蜜中含有的各種維生素有增強(qiáng)肌膚抵抗力的作用，也可減少色斑生成。

六、安神助眠 三七粉具有很好的鎮(zhèn)靜安眠的效果，再加上蜂蜜，能夠有效幫助改善入眠困難、多夢易醒、睡眠質(zhì)量差等等問題。

但是要注意睡前至少1小時喝三七粉加蜂蜜，且蜂蜜量要少些，以免攝入糖分過高，反而不利于健康。

七、止血活血 三七有“止血神藥”之稱，散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜；同時三七還具有活血散瘀功效，能抗血小板聚集，抗血栓形成，主治咯血，吐血，衄血，便血，崩漏，外傷出血等。

三七粉加蜂蜜的正確喝法 1、三七粉和蜂蜜的正確吃法可以在每天早上的時候服用，在飯前服用蜂蜜水是比較好的。

2、基本和蜂蜜對于人體的肝臟具有一定的保護(hù)作用，三七粉與蜂蜜調(diào)成糊狀，做成面膜敷臉，也可以起到潤膚活血的效果，對于產(chǎn)后的女性每天堅持服用三七粉和蜂蜜，對身體是有好處的，同時還能夠達(dá)到補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用，也能夠加速身體的恢復(fù)狀況。

3、而蜂蜜作為日常比較常見的一種成分，含有豐富的營養(yǎng)，其中含有氨基酸和糖分能夠補(bǔ)充身體的體力，也可以起到清熱解毒的作用。

4、三七粉加蜂蜜的做法非常簡單，制作時將三七粉和蜂蜜用溫開水沖勻即可，但注意沖泡時一定要將水溫控制在40℃以內(nèi)，否則高溫會使蜂蜜中的活性物質(zhì)失活而降低營養(yǎng)價值，此外三七粉加蜂蜜最好不要在空腹時飲用，原因是長期空腹喝蜂蜜對胃腸健康極為不利，因此最佳飲用時間是在飯后一小時或睡前一小時。

5、肝硬化患者不能喝蜂蜜 一般來說乙肝患者非常適宜喝蜂蜜，因為蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負(fù)擔(dān)，但是肝硬化患者卻不能喝蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

兩者合用適合中老年人進(jìn)行保健，對于一些疾病進(jìn)行預(yù)防，如心臟病、失眠、血壓升高，還有血管硬化，都可進(jìn)行調(diào)治。

對于改善病人出現(xiàn)的腹脹、腎虧及瘀血所導(dǎo)致的相關(guān)癥狀，都可進(jìn)行調(diào)治和治療。

三七粉的作用與功效與吃法禁忌，三七粉的作用、功效、食用禁忌及正確吃法介紹

三七粉有生食和熟食之分。

不同吃法效果不一，要根據(jù)自己的病癥對癥使用。

1、生吃三七粉 主治：跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

吃法：每次3-5克，每日2次，溫水沖服。

2、熟吃三七粉 主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

吃法：三七用雞油炒熟，打粉，早晚各1次，每次3~5克。

也可燉雞湯或排骨，加入10~20克三七粉，治療效果顯著。

3、補(bǔ)血 吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞、三七根須燉雞。

功效：一周2~3次，效果顯著，這種方法屬于熟吃。

有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。

4、活血化淤 吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒30天后即可飲用。

功效：能有效活血化淤。

5、治療心絞痛、冠心病吃法：

每日2~3次，溫水沖服，每次2-3克； 6、降低高血脂、降高血壓、平衡血糖：

每次3-5克，每日3次，溫水沖服，飯后服用； 7、治療咯血吃法：

每次2~3克，每日2-3次，對支氣管擴(kuò)張癥狀、肺結(jié)核及肺膿腫等引起的咯血有止血、鎮(zhèn)咳、祛痰及鎮(zhèn)痛的作用； 8、治療腸胃炎癥狀吃法：

每次3~5克，每日2次，溫水沖服，長期服用有較好效果； 9、治療血癥和跌打損傷吃法：

每次3-5克，每日2次，治血癥，如吐血、外傷出血、產(chǎn)后出血、血暈。

5-10克三七粉與白酒調(diào)和，外敷跌打腫痛處，可以消腫止痛；包敷骨折處，可促愈合； 10、預(yù)防心腦血管疾病吃法：

每次3-5克、每日2次，溫水沖服，起床后和睡覺前各服1次；

三七粉的作用與功效與吃法禁忌，三七粉的功效與禁忌有哪些

三七是中藥材中比較常見的一種，三七的吃法常見的就是三七粉，很多人其實并不知道三七粉有什么用，也不知道三七怎么吃，其實三七粉是可以用來養(yǎng)生的，吃法也很簡單，那三七粉的功效與禁忌有哪些？三七粉有哪些食用方法？ 三七粉有“止血神藥”之稱，可以散瘀血，止血而不留瘀，對出血兼有瘀滯者更為適宜。

三七具有較強(qiáng)的止血作用，對人體內(nèi)外各種出血，無論內(nèi)服外用均有明顯的止血。

三七粉能縮短出血和凝血時間，具有抗血小板聚集及溶栓的作用。

其有效成分三七皂苷能顯著抑制膠原、ADP誘導(dǎo)的血小板聚集。

三七粉能促進(jìn)功能造血干細(xì)胞的增殖，具有造血作用。

三七中含有人參二醇皂苷，是鎮(zhèn)痛的有效成分，其鎮(zhèn)痛效果非常明顯。

三七粉不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫系統(tǒng)防御功能，并且實驗證明三七皂甙Rd能使培養(yǎng)的腫瘤細(xì)胞92%受到抑制；從三七中提取的三七多糖A對人體子宮頸癌的抑制率高達(dá)90%。

因此三七粉有預(yù)防和治療腫瘤的作用，臨床應(yīng)用上常用于治療肺癌、食管癌、宮頸癌等癌腫屬于瘀血阻滯或者兼有出血者。

三七粉能有效預(yù)防各種心腦血管疾病，降低血壓，減慢心率，對各種藥物誘發(fā)的心率失常均有保護(hù)作用。

三七皂苷能夠改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，擴(kuò)張腦血管，增強(qiáng)腦血流量，因此服用三七粉還有改善學(xué)習(xí)記憶、抗疲勞的作用。

三七粉對人體血糖具有雙向調(diào)節(jié)平衡血糖的作用，三七皂苷能夠通過影響血糖代謝，從而達(dá)到升高或者降低血糖的目的。

三七皂苷可以顯著提高巨噬細(xì)胞的吞噬率和吞噬指數(shù)，能使過高或過低的免疫反應(yīng)恢復(fù)到正常，卻不會不干擾機(jī)體正常的免疫反應(yīng)，具有一定的免疫調(diào)節(jié)作用。

三七總皂苷具有提高衰老狀態(tài)下內(nèi)源性抗氧化酶活性，清除體內(nèi)氧自由基，保護(hù)肝細(xì)胞mtDNA，提高機(jī)體的免疫功能，從多方面延緩機(jī)體衰老的作用。

三七粉的主要有效成分是三七皂苷，除此之外還從三七中分離得到的化學(xué)成分主要有黃酮、揮發(fā)油、氨基酸、多糖、淀粉、蛋白質(zhì)等以及部分無機(jī)化學(xué)成分如氮、磷、鉀等大量元素和鈷、鉬、銫等微量元素。

1、三七粉既能止血又能活血，其止血的活性成分主要為三七氨酸，而活血成分主要為三七皂苷。

三七皂苷可以擴(kuò)張心臟血管，增加冠脈流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓；三七皂苷能增強(qiáng)超氧化物歧化酶（SOD）的活性，減少脂質(zhì)過氧化物（LPO），具有延緩衰老作用；三七皂苷對血糖的影響取決于動物的狀態(tài)及機(jī)體血糖水平，可升高或降低血糖，具有雙向平衡調(diào)節(jié)血糖的作用。

2、三七粉內(nèi)含活性硒、β—欖香烯等多種具有抗癌活性的物質(zhì)，能殺傷惡變細(xì)胞，保護(hù)正常細(xì)胞。

3、三七粉中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用；原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。

4、三七粉中的三七多糖是促進(jìn)免疫的有效成分，三七粉的兩種多糖均能促進(jìn)巨噬細(xì)胞的功能。

三七總苷也能提高血液中白細(xì)胞總數(shù)及淋巴細(xì)胞百分比，促進(jìn)造血干細(xì)胞的增生，還能在一定程度上提高體液免疫抗體的生成。

生三七粉可治跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血等各類血癥患者（吐血、咳血、便血、淤血等）、貧血人群及心腦血管疾病患者、高血壓人群適宜服用。

熟三七粉可補(bǔ)益健體，尤其適合術(shù)后患者、免疫力低下人群及女性痛經(jīng)者服用。


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