今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的正確吃法與功效與禁忌，三七粉的正確吃法與功效。

三七粉的正確吃法與功效與禁忌，三七粉的功效與作用及正確吃法禁忌

三七又名田七和金不換，主產(chǎn)于云南，還有人稱(chēng)為北人參，南三七；其三七粉又名田七粉，像云南三七粉那種文山純?nèi)叻?，是挑選文山整個(gè)春三七頭，當(dāng)天現(xiàn)磨的。

人參補(bǔ)氣好，三七補(bǔ)血好，三七一直以來(lái)都是非常好的中藥材，藥食兩用，它的補(bǔ)血能力非常的顯著，一般的外傷使用三七粉能很快讓傷口好。

三七粉對(duì)疤痕疙瘩、心腦血管病、頑固性頭痛、降低血脂、去尋常疣，預(yù)防心腦血管病有幫助。

三七粉的功效與作用及正確吃法禁忌 三七粉生吃和熟吃效果不一樣，云南三七粉為生三七粉，是挑選文山春三七頭，水洗曬干生三七頭，清理干凈，粗打后細(xì)磨出來(lái)的三七粉，粉質(zhì)疏松，細(xì)又好，為生三七粉，生吃，熟吃的功效與作用及食用方法如下：云南文山三七粉的功效與作用及正確吃法禁忌 熟吃三七粉 熟吃三七粉的用法：每天2次，每次3克，開(kāi)水沖泡喝，或者煮雞蛋等，把三七粉加溫為熟三七粉了吃。

熟吃三七粉主要用于補(bǔ)血、活血、可用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過(guò)度疲勞、失血、貧血等。

生吃三七粉 生吃三七粉用法：口服，每次3克，每日2次，早晚服用，直接用溫開(kāi)水送服或者溫開(kāi)水沖泡喝，水溫記得40度以下哈。

生吃三七粉用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥。

并可預(yù)防或者改善冠心病、高血脂、高血壓等。

生三七粉也可以外用，將適量的三七粉涂于傷口處，對(duì)止血很好的。

三七粉的正確吃法與功效與禁忌，三七粉的正確吃法，吃三七粉的禁忌

1、三七粉有熟三七粉和生三七粉兩種，它們的吃法并不相同，熟三七粉能直接吃，人們?cè)谛枰獣r(shí)，可取3~5克熟三七粉放在嘴里，喝適量溫水直接咽下去，這樣就能讓人體把三七粉中的營(yíng)養(yǎng)吸收和利用，也能讓它發(fā)揮良好的保健功效。

2、生三七粉不能直接吃，它以外用為主，如果想吃這種生三七粉，必須對(duì)它進(jìn)行適當(dāng)加工才能使用，平時(shí)人們煮粥時(shí)可加入適量的生三七粉煲湯或者燉制肉類(lèi)食材時(shí)，也能加入適量的生三七粉，它與其他食材一起烹調(diào)后食用易于人體吸收和利用，也能讓它的養(yǎng)生功效得到最好發(fā)揮。

3、熟三七粉還能和平時(shí)人們喝的牛奶，豆?jié){等飲品搭配在一起吃，在需要的時(shí)候可以取三克熟三七粉，直接放在干凈玻璃杯中，加入溫?zé)岬呐Ｄ?，或者剛剛煮好的豆?jié){沖調(diào)后直接食用，這樣能讓人體吸收更均衡的營(yíng)養(yǎng)，也能讓三七粉補(bǔ)血活血以及抗衰老的功效得到最好發(fā)揮。

三七粉具有超強(qiáng)的活血作用，生活中那些懷孕的女性或者來(lái)月經(jīng)的女性不能吃三七粉，這是它最重要的食用禁忌，不然會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)或者月經(jīng)不調(diào)，另外本身就患有出血類(lèi)疾病的人也禁止吃三七粉。

除了這些以后三七粉不能過(guò)量食用也是它的食用禁忌，正常人每天食用三七粉的數(shù)量不要超過(guò)十克。

三七粉的正確吃法與功效與禁忌，三七粉的正確吃法與功效

三七粉的正確吃法和功效，人們普遍認(rèn)為它有良好的滋補(bǔ)作用，但是三七粉的正確吃法和功效仍然鮮為人知。

本文將介紹三七粉的正確吃法，以及它的功效。

1。三七粉的正確吃法 吃三七粉的時(shí)間在晚上，因?yàn)槿叻劬哂惺諗孔饔?，可以起到抗氣血不足、調(diào)節(jié)血液、舒筋活絡(luò)的作用。

每次服用量應(yīng)控制在10-15克之間，若服用過(guò)量會(huì)導(dǎo)致頭痛、胃痛等不良反應(yīng)。

同時(shí)，三七粉可以搭配其他藥物使用，比如在治療氣血不足時(shí)，可以搭配當(dāng)歸、白芍等藥物，以達(dá)到調(diào)血補(bǔ)氣的效果。

2。三七粉的功效 三七粉有很多功效，主要有滋補(bǔ)作用、調(diào)節(jié)血液、抗氣血不足、舒筋活絡(luò)、抗衰老等作用。

其中，滋補(bǔ)作用是主要的，可以起到補(bǔ)虛強(qiáng)身、健脾養(yǎng)胃的功效，對(duì)于虛弱的人群有很好的補(bǔ)充作用。

另外，三七粉還具有調(diào)節(jié)血液的作用，能夠調(diào)節(jié)人體血液中的氣血，以達(dá)到抗氣血不足的功效。

此外，三七粉還具有抗衰老的作用，可以抑制體內(nèi)老化過(guò)程，延緩衰老，讓人青春不老。


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