今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉什么時間吃最好+教你正確服用三七粉，三七什么時候吃？吃多少？怎么吃？。

三七粉什么時間吃最好+教你正確服用三七粉，三七什么時候吃？吃多少？怎么吃？

三七粉是中藥里面的明星藥材，有美白祛斑、活血化瘀、排毒護肝、止血散瘀、消腫定痛、抗腫瘤、增強機體免疫功能、延緩衰老、雙向調(diào)節(jié)血糖、降低血脂、膽固醇、抑制動脈硬化等功效。

1、三七粉是飯前還是飯后吃？ 飯前空腹吃效果更好，藥物較快進入腸道，有利于腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。

胃不好的飯后吃，建議安排在進餐后30分鐘左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物的吸收和利用。

2、三七粉什么時候吃比較好？ 早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。

可以增強免疫力、抗衰老等功能。

晚上服用：最好在晚飯前服用，有助于改善睡眠。

如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用。

最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。

3、三七粉什么年齡段開始吃？ 中醫(yī)歷來防重于治，想要預(yù)防長斑，預(yù)防三高，預(yù)防脂肪肝，預(yù)防血管硬化，預(yù)防心腦血管疾病，就要從30歲以后開始。

老年病要從中年開始預(yù)防，40歲最關(guān)鍵。

10歲以下的兒童不適宜用三七。

10歲以下兒童自身免疫力沒有發(fā)展完善，服用三七可能會影響自身免疫力發(fā)展。

4、三七粉是生吃還是熟吃好？ 三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

三七粉生吃，活血，用于跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等血癥，并可防治冠心病、高血脂、高血壓等。

每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。

三七粉熟吃，補血，用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

用開水沖服；或是將三七粉炒熟服用，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水；亦或燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟后，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可。

三七粉什么時間吃最好+教你正確服用三七粉，三七粉什么時間喝好？

三七粉胃不好的飯后吃，胃沒問題的飯前吃，史上最全的三七粉吃法，一定要收藏哦！ 三七粉分生吃和熟吃，生吃主要起活血化瘀的作用，生吃補氣血，所以要根據(jù)不同的人搭配不同的吃法。

不同人群的吃法 老年人不管男女都以生吃為主(因為老人血液都比較濃稠，所以要活血為主)，陽虛明顯的老年人每周可適當(dāng)熟吃一次，溫陽健脾提高免疫力。

男士早晚全部生吃，重在活血促進血液循環(huán)，為什么說生吃也能補氣血，什么原理呢？我遇到一個男顧脫發(fā)改善，他說沒有熟吃也能改善脫發(fā)，其實是因為吃三七調(diào)理了五臟六腑，比如脾胃好了，運化能力就起來了，吃的東西能更多的轉(zhuǎn)化為氣血，發(fā)為血之余，氣血量上來了脫發(fā)也就改善了。

有月經(jīng)的女性按照月經(jīng)周期來搭配 28-35天周期為正常，小于28天算提前，早上熟吃晚上生吃。

大于35天算推遲，早上兩天生吃一天熟吃循環(huán)，晚上都生吃。

月經(jīng)周期正常，早上一天生吃一天熟吃循環(huán)，晚上都生吃。

50歲以下有月經(jīng)的女性，這個搭配有兩種特殊情況，1、月經(jīng)提前又很愛上火的，本來應(yīng)該早熟晚生，就先暫時早上一天生一天熟，本身陰虛或者虛不受補的情況下，天天熟吃，她可能更容易上火，也可以早熟晚生，早上三七粉減一半的量，生吃不變，再搭配著麥冬泡水滋陰，讓身體陰陽平衡。

2、月經(jīng)推后又宮寒，本該早上兩天生一天熟，可先早上一天生一天熟，增加熟吃可以加快改善宮寒的癥狀。

想增高的小孩，建議12歲左右開始熟吃三七雞骨湯，每周1—2次即可，能促進骨骼的發(fā)育，抓住長高的黃金時期。

人流手術(shù)后，3天后開始熟吃，每天熟吃1次到下次月經(jīng)來了后開始按照月經(jīng)周期生熟搭配。

普通手術(shù)后，7天后開始吃，首先生吃2周活血化淤，再生熟搭配，因為手術(shù)后很容易殘留淤血。

產(chǎn)后+哺乳期，7天后開始每天熟吃一次，三七蒸蛋，三七雞湯都可以，以補血提高免疫力為主，斷奶后可生熟搭配，產(chǎn)后熟吃能加快惡露排出，乳汁也會更加豐富。

閉經(jīng)的吃法，瘀堵嚴(yán)重，就早晚都生吃，其余均按推后來搭配吃法。

三七粉什么時間吃最好+教你正確服用三七粉，不知道三七粉怎么吃？田七粉的服用方法？

三七粉，主產(chǎn)于云南、廣西等地，為三七的干燥根和根莖經(jīng)過加工后所得的粉末狀物質(zhì)。

三七粉既善于止血，又能祛瘀，活血消腫，止痛力強。

具有止血而不留瘀，化瘀而不傷正的特點，對人體內(nèi)外各種出血，無論有無瘀滯均可使用，單服或者外用均有良效。

三七粉不僅能增強機體的免疫系統(tǒng)防御功能，還有預(yù)防和治療腫瘤的作用，臨床應(yīng)用上常用于治療肺癌、食管癌、宮頸癌等癌腫屬于瘀血阻滯或者兼有出血者。

三七粉能有效預(yù)防各種心腦血管疾病，降低血壓，減慢心率，對各種藥物誘發(fā)的心律失常均有保護作用。

三七皂苷能夠改善缺氧和再供氧，可以降低心肌耗氧量，擴張腦血管，增強腦血流量，因此服用三七粉還有改善學(xué)習(xí)記憶、抗疲勞的作用。

三七粉對人體血糖具有雙向調(diào)節(jié)平衡血糖的作用，三七皂苷能夠通過影響血糖代謝，從而達到升高或者降低血糖的目的。

想要真正發(fā)揮三七粉最大的功效，還要掌握三七粉的正確吃法，究竟三七粉怎么吃？田七粉的服用方法有哪些呢？ 三七粉的吃法很多，可以泡茶喝，每次取三七粉2-3g，加入少量溫開水后攪拌服用，每天兩次即可。

可以煲湯，煲湯加入少許三七粉（我都是網(wǎng)上買這家的三七粉，品質(zhì)不錯！），和家人一起分享健康，每次取三七粉適量，與待煮的湯一起放入鍋中，煮熟即可。

可以做面膜，取適量的三七粉與蜂蜜調(diào)和成糊狀，直接敷面10-20分鐘。

另外三七粉還算可以外敷，取適量的三七粉，用紗布或者繃帶敷于患處。

市場上三七粉的需求越來越大，那么三七粉的價格是多少錢一斤呢？ 三七粉的價格主要和頭數(shù)、種植區(qū)域、干濕度、外形等因素有關(guān)。

一般來看，三七可以分為20、30、40、60等頭數(shù)，20頭的三七粉一斤大概要400-500元，30頭的三七粉價格低一些，大概在300-400元一斤。

建議大家去正規(guī)的藥店、廠家購買，以免買到不正宗的三七，或者用便宜的冒充價格高的三七粉。


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