今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的功效與作用及食用方法用量及禁忌，三七粉有祛斑的功效嗎。

三七粉的功效與作用及食用方法用量及禁忌，三七粉有祛斑的功效嗎

三七粉一般沒(méi)有祛斑的功效，但可以輔助改善皮膚狀態(tài)。

如果想要祛斑，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。

1。有：三七粉是由五加科植物三七的干燥根和根莖制成的一種中藥制劑，具有散瘀止血、消腫定痛等功效，在臨床上主要用于咯血、吐血、便血、崩漏、外傷出血等病癥。

同時(shí)對(duì)于黃褐斑也有一定的作用，因?yàn)槿叻壑泻胸S富的維生素C以及微量元素，能夠促進(jìn)體內(nèi)黑色素代謝，從而達(dá)到淡化色斑的效果。

2。沒(méi)有：但是需要注意的是，三七粉并不能夠直接起到祛斑的作用，所以不能盲目地使用。

寶寶貧血吃什么好而且補(bǔ)血快？

1、寶寶貧血吃什么好 飲食調(diào)理是治療貧血的有效手段之一，以下食物有利于改善貧血癥狀和補(bǔ)充造血組織的營(yíng)養(yǎng)成分，應(yīng)注意選用：

（1）富含鐵的食物 鐵是造血不可或缺的元素，要補(bǔ)血一定要先補(bǔ)鐵，才有助于糾正貧血。

含鐵的食物：動(dòng)物血（豬血、雞血、鴨血等）、動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、心等）、魚(yú)子醬、牛腎、豬肝、牛肉、蛋黃、黑木耳、馬鈴薯、黃豆、小麥、紅糖、菠菜、芝麻、黑豆、紅棗、核桃仁等。

（2）含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料，有了鐵還要有足夠的蛋白質(zhì)才能合成血紅蛋白改善貧血。

高蛋白的食物：蛋類(lèi)、乳類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、蝦類(lèi)、瘦肉類(lèi)及豆類(lèi)等。

（3）含維生素C食物 維生素C有助于鐵的吸收和利用，酸性食物也有利于鐵的吸收，炒菜時(shí)可以加點(diǎn)食醋。

要多吃新鮮水果和綠色蔬菜。

含維生素C的食物：柑橘、西紅柿、櫻桃、柚子、菠蘿、草莓等水果。

2、寶寶貧血怎么食補(bǔ) （1）菠菜粥 原料：帶根新鮮菠菜150克，粳米100克。

做法：菠菜洗凈后切碎，與粳米同放入砂鍋，加水，煮至稠狀即可。

功效：補(bǔ)血。

適用于缺鐵性貧血。

（2）肝粥 原料：豬肝100克，大米100克。

做法：豬肝洗凈切塊，與大米一并放入鍋中，加水煮成粥即可。

功效：補(bǔ)肝、養(yǎng)血。

（3）黑棗桂圓糖水 原料：黑棗20克，桂圓肉10克，紅糖25克。

做法：將黑棗、桂圓肉洗凈，放火鍋中。加清水500毫升，再加入紅糖調(diào)勻。煮熟或隔水燉40分鐘即可。

功效：養(yǎng)血補(bǔ)血。

適用于各種貧血。

（4）參棗蓮子粥 原料：黨參15克，紅棗ZO克，蓮子30克，粳米或大米30克。

做法：將黨參切成片，紅棗洗凈。剖開(kāi)去核，蓮子打碎。

將粳米淘洗干凈與黨參、紅棗、蓮子一起放火鍋中，加清水適量，煮千米爛熟即可。

用法：嬰幼兒食粥漿，分2次吃完，食至貧血痊愈。

功效：健脾益氣，益血補(bǔ)虛。

適用于缺鐵性貧血，大細(xì)胞性貧血，體質(zhì)虛弱。

3、注意合理添加輔食 對(duì)于較小的嬰兒要注意盡量母乳喂養(yǎng)，4個(gè)月之后可以開(kāi)始添加含鐵的米粉、蛋黃、水果泥、果汁；6個(gè)月左右可以食用動(dòng)物肝臟泥；9個(gè)月之后可以食用綠葉蔬菜、水果等，均有利于改善寶寶貧血。

寶寶貧血的危害 1、貧血可引起細(xì)胞免疫功能缺陷，使幼兒抵抗力下降，容易患病。

2、貧血可降低血液的攝氧能力，使機(jī)體各器官、組織出現(xiàn)不同程度的缺氧，導(dǎo)致幼兒稍一運(yùn)動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)呼吸急促、心跳加快等不適。

3、貧血可使幼兒的胃酸分泌減少、脂肪吸收不好，導(dǎo)致消化能力下降。

4、貧血可使幼兒機(jī)體處于缺氧的狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉軟弱無(wú)力。

5、由于缺氧，腦細(xì)胞代謝異常，幼兒會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)出愛(ài)發(fā)脾氣、哭鬧、煩躁不安等現(xiàn)象。

7、體弱多病的幼兒，與人相處交往的機(jī)會(huì)相對(duì)較少，容易引起性格孤僻、自卑等心理問(wèn)題。

石斛的種植地怎樣選擇

由于現(xiàn)代人對(duì)于養(yǎng)生的問(wèn)題認(rèn)識(shí)的越來(lái)越深刻，很多人對(duì)于石斛都有所了解，這就加大了石斛的銷(xiāo)量，在我我國(guó)大部分的省市都很多人專(zhuān)業(yè)從事石斛種植，此種藥材和其它的植物一樣，種植雖然容易，但是要種植好就不是件簡(jiǎn)單的事情了，要讓石斛的質(zhì)量出色，產(chǎn)量大，就必須對(duì)它的種植技巧有所了解。

首先要注意的重點(diǎn)問(wèn)題就是對(duì)于它的種植用地，一定要謹(jǐn)慎選擇，在當(dāng)下，很多新入行的人在種植基地選擇上都沒(méi)有引起足夠的重視。

種植基地的選址方面，新人優(yōu)先考慮的多是租地的成本，想要把資金成本節(jié)約在最小化，接著選擇的是交通的便利等方面的因素，這樣的做法雖然能夠把成本以及運(yùn)輸問(wèn)題都解決的很好，但是，對(duì)生態(tài)環(huán)境和氣候條件考慮不多直接導(dǎo)致的結(jié)果就是石斛的成長(zhǎng)受到了影響。

如此的做法是本末倒置的做法，看似節(jié)省，實(shí)際則不然，石斛的質(zhì)量和產(chǎn)量不高，就不能夠給種植者帶來(lái)最大的利益，在土地的租用上，以及運(yùn)輸上雖然有所投入，在成本計(jì)算上固然合適，但是在收入與支出綜合方面進(jìn)行考慮，就極其不劃算了。


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