今天，“匯美云七”農(nóng)小哥給大家分享： 三七粉的功效與作用及食用方法及副作用一天用量是多少，

三七粉的功效與作用及食用方法及副作用一天用量是多少

三七又叫金不換，在《本草綱目》當(dāng)中也有過記載，是一種比較珍貴的藥材，補(bǔ)血的功效非常好。

根據(jù)現(xiàn)代藥理學(xué)研究顯示，三七可以活血化瘀，補(bǔ)血養(yǎng)血，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)、心血管，血液等系統(tǒng)。

三七經(jīng)過研磨之后會形成三七粉，而三七粉的功效也是比較多的，很多人經(jīng)常會用來泡水喝，還可以預(yù)防保健，輔助治療疾病。

三七，自古以來被譽(yù)為“寶草”、“活血圣草”，被廣泛應(yīng)用于中醫(yī)藥領(lǐng)域，然而，我們需要理智地看待三七的作用，不要夸大其功效，而要正確認(rèn)知它的四大主要功效。

1、補(bǔ)血 《本草綱目拾遺》中提到“三七補(bǔ)血第一”，適當(dāng)服用三七能夠治療失眠多夢、臉色蒼白等癥狀。

建議貧血的人可用開水沖服三七粉或煲湯、熬粥時加入三七粉，不過要注意一天食用量不宜超過8克。

2、止血 三七中的三七素能夠起到止血的功效，因此突發(fā)外傷出血時，可在將傷口清洗干凈后，用紗布將三七粉包裹住，按壓在傷口處，要注意不要直接把三七粉直接撒在傷口上，避免影響傷口愈合。

3、補(bǔ)氣 三七祛瘀而不傷正，因此它具有一定的補(bǔ)氣和扶正的作用，經(jīng)典的補(bǔ)氣中藥人參和三七都是五加科的藥用植物，所以三七也具有一定的補(bǔ)氣的作用。

4、鎮(zhèn)痛 三七粉具有很好的鎮(zhèn)痛作用，兼具抗疲勞、改善記憶力和工作效率、學(xué)習(xí)能力的作用。

當(dāng)身體中某個部位發(fā)炎了也可以服用三七粉，可以取1袋全株速溶三七，用溫蜂蜜水沖服，效果會更好。

如何正確服用三七粉？ 第一，注意服用的劑量和時間 三七粉的劑量應(yīng)該根據(jù)個人情況和醫(yī)生的建議來確定，一般來說，三七粉的劑量為每天3-6克，分早晚兩次服用，對于治療用途，劑量可能會更高。

在服用時間上，可以選擇餐前或餐后30分鐘，這樣可以避免三七粉對胃腸道的刺激。

第二，三七粉并不適合所有人群 孕婦、哺乳期婦女、兒童、過敏體質(zhì)者等人群應(yīng)該在使用前咨詢醫(yī)生的意見，對于患有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性疾病的患者，也應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

第三，注意與其他藥物的相互作用 三七粉可能會與某些藥物發(fā)生相互作用，如華法林、地高辛等。

因此，在使用三七粉期間，如果需要使用其他藥物，應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見。

土茯苓能單獨(dú)煮水喝嗎，土茯苓祛濕最佳搭配

1、經(jīng)過了長時間的中醫(yī)保健實(shí)踐，發(fā)現(xiàn)白術(shù)和土茯苓泡水喝的主要作用就是祛濕，讓體內(nèi)多余的濕氣通過尿液排出體外，具體的用量是兩錢白術(shù)和兩錢土茯苓，用開水沖泡就可以了。

2、土茯苓味甘淡性平，入肝，胃，腎經(jīng)。

具有除濕解毒，利尿，通利關(guān)節(jié)的作用。

可治梅毒惡瘡，筋骨拘攣，癰腫潰爛，汞中毒等癥。

現(xiàn)在就跟著我一起來看一看土茯苓泡水喝的功效，資料僅供參考。

3、其實(shí)土茯苓和茯苓都可以煮湯喝的，下面我們薦紹土茯苓煮湯的方法。

4、如果經(jīng)常煮水喝，一是可以健脾益胃，令你吃飯上口味較好，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏苡仁，又稱薏米，長期服用，有消除痘痘的作用。

意見建議：這三味藥主要是滲濕健脾胃，可以經(jīng)常煮水喝。

5、土茯苓，沙棘子，公丁香能一起煮水喝的，能夠去除體內(nèi)的濕氣。

土茯苓沙棘子利濕健脾，丁香曖胃，但只適用于脾胃虛寒的體質(zhì)人才可常喝。

土茯苓術(shù)藥性平和，是去濕的上品。

6、生地土茯苓湯 生地土茯苓湯具有一定清熱祛濕的作用，因?yàn)橥淋蜍呖梢越舛旧⒔Y(jié)、祛濕、健脾調(diào)中的作用，而生地有清熱涼血，養(yǎng)陰生津的功效，兩者搭配燉湯飲用，有利于清熱祛濕。

1、土茯苓泡水喝方法通?？梢耘浜显斫亲鸭逅?，也可配合黃玲黃連加熱進(jìn)行煎水飲用，也可把土茯苓切成片狀，然后進(jìn)行研磨指粉末，煎水服用也可直接在米粥中加入食用。

2、土茯苓可以打成粉，毛桃沒有六指的，毛桃是根據(jù)它的葉片數(shù)來分為七指、五指、三指和一指毛桃，七指的最好，毛桃可以打成粉。

3、然后，用家用的普通湯匙，盛一勺或半勺涼開水，把土茯苓粉化開。

對，一點(diǎn)點(diǎn)水化開就行了，不需要很多。

然后，一邊攪拌一邊沖剛燒開的開水進(jìn)去，記住，一定要用剛燒開的哦，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢加。

茯苓建脾利濕，補(bǔ)脾益胃。

土茯苓清熱解毒，廉瘡生肌，用于皮膚疾病。

謝采納。

土茯苓常常被用來熬粥或者煲湯，經(jīng)過土茯苓熬煮過的食物，功效價值變得更高了。

媽網(wǎng)百科介紹3種土茯苓的吃法給大家參考。

綠豆土茯苓糖水 綠豆土茯苓糖水的材料：綠豆50克，紅糖適量。

藥物：土茯苓50克。

茯苓和土茯苓區(qū)別成分不同茯苓屬于真菌類，沒有任何氣味，形狀為球形，土茯苓屬于植物，在根部有大量的須根，形狀為雞蛋大小。

功效不同茯苓的功效為利水消腫、健脾滲濕、寧心安神，土茯苓的功效為清熱解毒、去除濕氣。

茯苓有沒有這么神奇的功效，就不去分析了，估計這個長生的效果是有夸大的言辭。

不過，在廣東，用新鮮茯苓煲湯是很普遍的事。

新鮮的生土伏苓可以直接煮水喝。

土茯苓本身已經(jīng)有祛濕毒的作用，用開水泡水喝，也能起到祛濕作用。

當(dāng)然，搭配肉類來煲湯就更滋味易入口了，在南方地區(qū)多以濕熱的天氣主導(dǎo)，人們常常用生土伏苓煮湯，能清熱祛濕、解濕毒。

茯苓可利水。

它能促進(jìn)鈉、氯、鉀等電解質(zhì)的排出，抑制腎小管的重復(fù)吸收，具有利尿作用，對健腎有利。

茯苓算得上是美容上品，可以凈面、養(yǎng)顏，除去黑色素。

土茯苓泡水喝方法通常可以配合皂角籽煎水服用，也可配合黃玲黃連加熱進(jìn)行煎水飲用，也可把土茯苓切成片狀，然后進(jìn)行研磨指粉末，煎水服用也可直接在米粥中加入食用。

孕婦貧血有什么表現(xiàn)癥狀？孕婦貧血是哪些食物補(bǔ)血好？

一、孕婦貧血的表現(xiàn) 1、如果貧血只是輕度，是沒有什么明顯癥狀的，需要去醫(yī)院做專門的檢查才會知道。

病情較重者，常有口腔炎、舌炎、皮膚及毛發(fā)干燥、脫發(fā)、面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納不佳、呼吸短促等癥狀。

2、貧血的準(zhǔn)媽媽會經(jīng)常感到疲憊、想睡覺、全身沒有力氣，這是貧血者最早出現(xiàn)的癥狀，也是最常見的癥狀。

3、貧血者的臉色和粘膜一般都是蒼白的。

需要注意一點(diǎn)的是，一般認(rèn)為皮膚蒼白者還要依據(jù)手掌的大小、甲床的顏色等方面綜合來看，才比較可靠。

4、貧血的準(zhǔn)媽媽經(jīng)常會感到頭痛、頭暈、眼花、注意力分散，嚴(yán)重貧血的還有可能會出現(xiàn)神志模糊甚至是昏厥。

5、心悸是貧血比較突出的癥狀之一。

6、食欲不振、感到腹脹、想吐、便秘也是貧血的癥狀，這是因?yàn)樨氀鹆讼到y(tǒng)紊亂。

7、呼吸困難或者是氣急，也是貧血的癥狀之一。

因?yàn)樨氀獣鸷粑袠械脱趸蛘呤歉咛妓嵫Y。

二、孕婦貧血吃什么 1、含鐵的食物 多食用含血紅鐵的動物性食物，如肝臟、瘦肉、內(nèi)臟、動物血。

而植物性非血紅素的食物分別有蛋黃、紅棗、紅糖、干果、蘑菇等。

建議在貧血嚴(yán)重的孕婦多吃含有含血紅素鐵的食物。

2、含維生素C的食物 多吃含有維生素C的食物可以幫助鐵的吸收。

維生素C主要是在水果和蔬菜中，如紅棗、獼猴桃、大山楂、桂圓、青紅椒、青菜等，而腌制的蔬菜中的維生素C是最低的。

3、含蛋白質(zhì)的食物 蛋白質(zhì)食物不可少，是因?yàn)榈鞍踪|(zhì)合成血紅蛋白。

如蛋類、豆類食品、各種動物的瘦肉、魚類等海產(chǎn)品等其中的蛋白質(zhì)是非常豐富的。

4、含維生素B12的食物 動物性食品中含有維生素B12，主要分為魚、肉類、禽、動物內(nèi)臟、貝殼類及蛋類食品。

而植物性食品中基本上是不含有維生素B12的。

5、含葉酸的食物 根據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示，世界上有40%以上的孕婦無法避免缺鐵性貧血。

而貧血最好的解決方式是食補(bǔ)。


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