云南文山三七是名貴中藥材，三七渾身都是寶，農(nóng)小哥給大家介紹下云南文山三七花泡水喝的功效 。

 

三七花，具有清熱、平肝、降壓的功效。很受老年人歡迎?，F(xiàn)在，由于工作壓力大，也有很多白領(lǐng)用三七花泡水喝養(yǎng)生。三七花都有哪些功效呢？

 

三七花泡水喝的功效如下：

 

降壓、調(diào)血脂

 

三七花中有一定的活血物質(zhì)，能夠幫助降低血液中的膽固醇的成分，也能夠幫助降低血液的粘稠度，能夠幫助調(diào)節(jié)血壓和血脂的水平，幫助有效預(yù)防和緩解高血壓和高血脂等的問題。經(jīng)常喝三七花泡水對心腦血管能起到很好的調(diào)節(jié)作用。

 

緩解失眠

 

現(xiàn)代人，因為精神壓力，很容易出現(xiàn)失眠癥狀。而睡眠本身的質(zhì)量是會影響到人的身體健康以及壽命的。身體各個臟器出現(xiàn)不平衡狀態(tài)。常喝三七花能幫助平肝陽，調(diào)節(jié)肝臟內(nèi)的氣機，幫助維持身體之間的內(nèi)臟的平衡，幫助緩解失眠的癥狀。

 

養(yǎng)護肝臟

 

肝臟無時不刻維持著身體的排毒和內(nèi)臟之間的平衡。而若是肝氣過盛或肝氣下降，都會導(dǎo)致身體出現(xiàn)異常。若是肝氣過旺，會導(dǎo)致出現(xiàn)頭眼脹痛、胸悶、心慌等不適癥狀。肝臟的養(yǎng)護很重要，經(jīng)常喝三七花泡水，對肝氣的上揚有一定抑制作用，可以幫助大家養(yǎng)肝護肝。

 

清涼解毒

 

三七花清涼解毒的功效顯著。服用之后能夠幫助人們清熱解毒、鎮(zhèn)定安神。若是在生活中經(jīng)常咽喉上火發(fā)炎，可以用三七花泡水進行緩解。

 

但是三七花也不是人人都適合喝，需謹慎服用。

 

女性月經(jīng)期，不要服用

 

因三七花本性甘涼，月經(jīng)期間，人的身體本來就怕涼。若是服用，很容易導(dǎo)致月經(jīng)量的增加，引起身體的不適。

 

身體虛寒的人慎用

 

身體虛寒人群，因為這類人群的身體狀況不太適合這種寒涼之物，會加重身體的虛寒癥狀。

tips:
 

三七花泡水喝時，最好只是單用三七花泡水，不要添加其他的花草茶一起泡水。

 

夏季三七花泡水喝，3-7朵，放入沸水中泡制。無論是精神不振的人群，還是經(jīng)常失眠的人群都可以喝三七花泡水進行有效緩解。

 

 

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